رحمة999
•
عضيت لساني بقوووة بالغلط وانجرح جرح غاير ،،،دعواتكم لي ،،،،،استمروا الى الامااااام
رحمة999
•
رحمة999 :
عضيت لساني بقوووة بالغلط وانجرح جرح غاير ،،،دعواتكم لي ،،،،،استمروا الى الامااااامعضيت لساني بقوووة بالغلط وانجرح جرح غاير ،،،دعواتكم لي ،،،،،استمروا الى الامااااام
في وحدة ترضع وماشية على حمية الدرقي اذا فيه ،،،هل حمية الثلاثة كيلووو الاخير تنشف الحليب ؟؟؟لاني اخاف اسويها وينشف الحليب،،،،
والله ي رحمة ماادري اذا ينشف
بس مااعتقد لان فيها شوربة بكمية مفتوووحه
يعني التغذية صحية ميه ميه:)
بس مااعتقد لان فيها شوربة بكمية مفتوووحه
يعني التغذية صحية ميه ميه:)
انا منزعجة حيل ومتضايقة لاني هبط عندي السكر ولخبطت الدنيا
الاول عصير جزر مانفع وعصير برتقال بسكر وقطعة شكولاتة
مو نافع معي شيء خلاص دام هالهبوط ملازمني ماراح اضعف
ماراح اكمل على الدرقي لاني لازم قبل الفطور والعصر اشرب ماء وعسل او تمر وماء لمدة اسبوعين متواصلة وادخل فواكه بالنظام
موفقات حبيباتي ومن تتحسن احوالي ان شاء الله ارد على الدرقي
الاول عصير جزر مانفع وعصير برتقال بسكر وقطعة شكولاتة
مو نافع معي شيء خلاص دام هالهبوط ملازمني ماراح اضعف
ماراح اكمل على الدرقي لاني لازم قبل الفطور والعصر اشرب ماء وعسل او تمر وماء لمدة اسبوعين متواصلة وادخل فواكه بالنظام
موفقات حبيباتي ومن تتحسن احوالي ان شاء الله ارد على الدرقي
حبيبتي منااااسك
ماتشوفي شر
كان جربتي تدخلي الفاكهه او التمر مع كل وجبه
يعني اعتمدي نظام لبروتين مع اضافة الفاكهه او التمر بين الوجبات او مع الوجبات اللي يريحك
لاتعتمدي الدرقي بحذافيره
لكن اعتمدي الفطور بيضتين
والغدا و العشا بروتين
ودخلي فاكهه او تمر مع الوجبات
يعني اهم شي صحتك ي الغاليه
والله يوفقك وتنحفي من غير شر يااارب
ولا اتبعي الكزري وشوفي وضعك :D
ماتشوفي شر
كان جربتي تدخلي الفاكهه او التمر مع كل وجبه
يعني اعتمدي نظام لبروتين مع اضافة الفاكهه او التمر بين الوجبات او مع الوجبات اللي يريحك
لاتعتمدي الدرقي بحذافيره
لكن اعتمدي الفطور بيضتين
والغدا و العشا بروتين
ودخلي فاكهه او تمر مع الوجبات
يعني اهم شي صحتك ي الغاليه
والله يوفقك وتنحفي من غير شر يااارب
ولا اتبعي الكزري وشوفي وضعك :D
الصفحة الأخيرة