السلام عليكم اليوم هو اليوم الثالث لتباعي الرجيم النخامي بس الصداع ذبحني مو قادره اكمل يومي بسبب انقطاعي عن النسكافيه ايش الحل اقدر اخذ قهوه بدوون كافيين او لا ومشروب الحلبه تكون مطحونه او حب وتتنقع بالماء شاكره لكم
صح كلامك حبيبتي افراح السنين لاني دائما من ينزل السكر يغمى علي وعلى طول العسل ودبس التمر قريبة مني للسهولة عشان اهلي مايرتبكون وتكون اسرع من التمر والشكولاته طيب اتبع نصيحتك وامشي على التناسلي من بكرة ويااااربي اكمل الاسبوع تمام ويجيب نتيجة طبعا ماعرف كيف اشكركم يابنات ماعندي الا الدعاء لكم بان الله يرضى عنكم ويرضيكم ويكفيكم من كل شرصح كلامك حبيبتي افراح السنين لاني دائما من ينزل السكر يغمى علي وعلى طول العسل ودبس التمر قريبة...
خلاص مناسك
اذا عندك موز بكرة افطري موزة الساعه 7
وخذي سناك كم حبة عنب الساعه 10
الساعه 12 او 1 خذي غداك وخلي الفاكهة حلوة مثل بطيخ او شمام او عنب او فراوله او خوخ او مشمش
وكمان الساعه 3 خذي سناك فاكهه حلوة صغيرة
والعشا تعشي بدري الساعه 6 من غير فاكهه
واذا حسيتي بينزل السكر خذي الفاكهه الساعة 9
ياشيخه خوفتينا عليك من هالسكر
يرحم والديك ديري بالك على نفسك
اذا عندك موز بكرة افطري موزة الساعه 7
وخذي سناك كم حبة عنب الساعه 10
الساعه 12 او 1 خذي غداك وخلي الفاكهة حلوة مثل بطيخ او شمام او عنب او فراوله او خوخ او مشمش
وكمان الساعه 3 خذي سناك فاكهه حلوة صغيرة
والعشا تعشي بدري الساعه 6 من غير فاكهه
واذا حسيتي بينزل السكر خذي الفاكهه الساعة 9
ياشيخه خوفتينا عليك من هالسكر
يرحم والديك ديري بالك على نفسك
السلام عليكم اليوم هو اليوم الثالث لتباعي الرجيم النخامي بس الصداع ذبحني مو قادره اكمل يومي بسبب انقطاعي عن النسكافيه ايش الحل اقدر اخذ قهوه بدوون كافيين او لا ومشروب الحلبه تكون مطحونه او حب وتتنقع بالماء شاكره لكمالسلام عليكم اليوم هو اليوم الثالث لتباعي الرجيم النخامي بس الصداع ذبحني مو قادره اكمل يومي بسبب...
اذا تبين قهوة بدون كافيين تقدري تخذيها مع الوجبه موسناك
الحلبه حب يابعدي
خذي ملعقة صغيرة حلبه وحطيها في كاس وصبي عليها مويه مغليه وغطيها عشر دقايق او ربع ساعه
وبعدين اشربيها
وان ڜآ۽ٱڵل?ٰ تجين تبشرينا بعد ماتكملي الاسبوع:biggrin:
الحلبه حب يابعدي
خذي ملعقة صغيرة حلبه وحطيها في كاس وصبي عليها مويه مغليه وغطيها عشر دقايق او ربع ساعه
وبعدين اشربيها
وان ڜآ۽ٱڵل?ٰ تجين تبشرينا بعد ماتكملي الاسبوع:biggrin:
صح كلامك حبيبتي افراح السنين لاني دائما من ينزل السكر يغمى علي وعلى طول العسل ودبس التمر قريبة مني للسهولة عشان اهلي مايرتبكون وتكون اسرع من التمر والشكولاته طيب اتبع نصيحتك وامشي على التناسلي من بكرة ويااااربي اكمل الاسبوع تمام ويجيب نتيجة طبعا ماعرف كيف اشكركم يابنات ماعندي الا الدعاء لكم بان الله يرضى عنكم ويرضيكم ويكفيكم من كل شرصح كلامك حبيبتي افراح السنين لاني دائما من ينزل السكر يغمى علي وعلى طول العسل ودبس التمر قريبة...
اهم شي الحمد لله على سلامتك وما تشوفين شر حبيبتي
ومثل ما قالت اختي افراح
التناسلي كله فواكه فيحافظ عالسكر عندك
الله يحميك من كل شر:)
ومثل ما قالت اختي افراح
التناسلي كله فواكه فيحافظ عالسكر عندك
الله يحميك من كل شر:)
الصفحة الأخيرة
لاني دائما من ينزل السكر يغمى علي وعلى طول العسل ودبس التمر قريبة مني للسهولة عشان اهلي مايرتبكون وتكون اسرع من التمر والشكولاته
طيب اتبع نصيحتك وامشي على التناسلي من بكرة ويااااربي اكمل الاسبوع تمام ويجيب نتيجة
طبعا ماعرف كيف اشكركم يابنات ماعندي الا الدعاء لكم بان الله يرضى عنكم ويرضيكم ويكفيكم من كل شر