حبيباتي كيفكم بغيت اسألكم عن ايام العيد كيف نظامكم بالاكل خصوصا مع الاجتماعات بالعيد
لان العيد جاي الله ييسر امورنا يارب
السلام عليكم أنا جسمي تتركز الدهون فوق الأرداف وفي البطن عظمي اصلا نحيف لكن مع الدهون سيقاني ممتلئة ووجهي ورقبتي ممتلئة المؤخرة كبيرة أيضاً وظهري مو طويل بسبب تركز الدهون ع الأرداف فواصلة الى نصف الظهر جربت التناسلي يوم أصابني صداع فما رايكم ف جسمي تناسلي او درقي وهل لو كان تناسلي هل سوف انحف على رجيم الدرقي ياليت اللي جسمها مثلي تساعدني لأني وصلت التسعين وحركتي ثقيلة ونفسيتي تعبانة جزاكم الله الف خير
السلام عليكم أنا جسمي تتركز الدهون فوق الأرداف وفي البطن عظمي اصلا نحيف لكن مع الدهون سيقاني ممتلئة ووجهي ورقبتي ممتلئة المؤخرة كبيرة أيضاً وظهري مو طويل بسبب تركز الدهون ع الأرداف فواصلة الى نصف الظهر جربت التناسلي يوم أصابني صداع فما رايكم ف جسمي تناسلي او درقي وهل لو كان تناسلي هل سوف انحف على رجيم الدرقي ياليت اللي جسمها مثلي تساعدني لأني وصلت التسعين وحركتي ثقيلة ونفسيتي تعبانة جزاكم الله الف خيرالسلام عليكم أنا جسمي تتركز الدهون فوق الأرداف وفي البطن عظمي اصلا نحيف لكن مع الدهون سيقاني...
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4046803
ادخلي الرابط واقرأي الصفحه الاولى والثانيه
وان شاءالله يفيدك تحددي جسمك
ولو كان جسمك تناسلي اكيد راح ينحف على الدرقي بس من غير لحوم حمراء:41:
ادخلي الرابط واقرأي الصفحه الاولى والثانيه
وان شاءالله يفيدك تحددي جسمك
ولو كان جسمك تناسلي اكيد راح ينحف على الدرقي بس من غير لحوم حمراء:41:
الصفحة الأخيرة
اذا انتي درقي فرجيم اسامه حمدي يناسبك لأنه يعتمد ع البيض فطور
والبروتين ع العشا و الغدا اغلب الايام
والنشويات قليله و الفاكهه كمان
يعني اذا انتي حابه اسامه حمدي وجسمك درقي فاتكلي على الله وانتي مغمضه
وفالك الرشاقه ان شاءالله:)