اتبعي رجيم السعرات الحراريه ليا. شهر والحمدلله نزلت ٦كيلو مشاءالله ولا حسيت باي حرمان والزبادي قليل الدسم قبل النوم بس على معده فاضيه يزيل الكرش وف اخصائيه قالت انو ينزل ٨٠جرام يوميا

ياقلبي الله ييسرلك وينحفنا عاجلا غير آجل بصحة وعافية

الله يسعدك انا كمان سويلي جدول يامونتريل كندا

غفران ارسلت لك عالخاص

الله يسعدك انا كمان سويلي جدول يامونتريل كنداالتوقيع