أماني فيصل
•
آمين وإياك غاليتي..
عفوًا حبيبتي..
مع التمارين ترجع بإذن الله
التمارين لـ 3 أيام في الأسبوع يوم وترك
كل تمرين بـ4 جولات وكل جولة 30 ثانية
وراحة لمدة دقيقة بين كل جولة وجولة
وفي هذا الرابط بتلاقين التمارين
https://www.youtube.com/watch?...
مع التمارين ترجع بإذن الله
التمارين لـ 3 أيام في الأسبوع يوم وترك
كل تمرين بـ4 جولات وكل جولة 30 ثانية
وراحة لمدة دقيقة بين كل جولة وجولة
وفي هذا الرابط بتلاقين التمارين
https://www.youtube.com/watch?...
عفوًا حبيبتي.. مع التمارين ترجع بإذن الله التمارين لـ 3 أيام في الأسبوع يوم وترك كل تمرين بـ4 جولات وكل جولة 30 ثانية وراحة لمدة دقيقة بين كل جولة وجولة وفي هذا الرابط بتلاقين التمارينعفوًا حبيبتي.. مع التمارين ترجع بإذن الله التمارين لـ 3 أيام في الأسبوع يوم وترك كل تمرين بـ4...
طيب ينفع للحامل التمارين
طيب ينفع للحامل التمارينطيب ينفع للحامل التمارين
حبيبتي التمارين ماراح تمنع الانفصال العضلي أثناء الحمل
لذا يمكن ممارستها بعد الانجاب.
لذا يمكن ممارستها بعد الانجاب.
الصفحة الأخيرة