FOFK
FOFK
كل الشكر
رائع يعطيك العافية
أماني فيصل
أماني فيصل
&المهيره &
أم حمد 555
+أم ادم
FOFK


العفو يا غاليات..
ويسعدكم ربي.
ريش نعاام
ريش نعاام
كل الاعراض فيني
الفديو انجليزي ماني فاهمته
أماني فيصل
أماني فيصل
كل الاعراض فيني الفديو انجليزي ماني فاهمته
كل الاعراض فيني الفديو انجليزي ماني فاهمته
المقطع يوضح تكنيك 3 تمارين للانفصال العضلي
لكل تمرين 4 جولات وكل جولة بـ 30 ثانية
وراحه لمدة دقيقة بين الجولات
والتمارين لمدة 3 أيام في الاسبوع يوم وترك.
سيلين 💖
سيلين 💖
شكرا لك