أماني فيصل
أماني فيصل
هل التمارين تعالجها ؟؟ لانها طلعت بعد حملي الاخير ومن فتره والثانيه يجيني الم ف عضلات البطن وكيف اعرف نوع الرياضة المناسبة
هل التمارين تعالجها ؟؟ لانها طلعت بعد حملي الاخير ومن فتره والثانيه يجيني الم ف عضلات البطن وكيف...
أن شاء الله ..
يوجد رابط للتمارين بأحد الردود..🌹
أماني فيصل
أماني فيصل
لازم تبدأي بتمارين علاج الانفصال و تتقارب العضلتين الطولية من بعضها و أقل مسافة نص سانتي بعدها تقري تكملي تمارين البطن المعتادة
لازم تبدأي بتمارين علاج الانفصال و تتقارب العضلتين الطولية من بعضها و أقل مسافة نص سانتي بعدها...
أحسنتِ ..🌹
أماني فيصل
أماني فيصل
يعطيك العافية
يعطيك العافية
يعافيك ..🌹
رياح الهنا
رياح الهنا
جزاك الله خيرا