فعلا الي يترك العشا ء ومن الساعه 6 صيام ينزل وزنه
انا من فتره كنت اتغدى بس ما ا د ق في الكل واهم شي اني ما انام بعد الغداء
ومن 6 المغرب اصوم نحفت
انا من فتره كنت اتغدى بس ما ا د ق في الكل واهم شي اني ما انام بعد الغداء
ومن 6 المغرب اصوم نحفت
سوف انقل تجربتى وهو ترك العشاء فانا قبل فترة كنت تاركه العشاء من بعد الساعه 6مااكل وان كثرت الساعه 6 ونص والحمدلله انقص بالاسبوع كيلو يعنى بالشهر اربع كيلو وكنت اتحرك كثير ومااحرم نفسى من الاكل اكل الى ابيه ونقصت والحمدلله ولو كنت العب رياضه كان يمكن نقصت اكثر بس للاسف ماكملت ويوم رجعت للعشاء زاد وزنى
واحب اقولكم ان البنات السوريات مايعترفون بالعشاء لان عشت معهم فترة تقريبا ثلاث اسابيع وكانوا معارفنا واحبابنا يعنى عشرة عمر وكان غداهم الساعه 5 او 6 المغرب ومايكلون شى بعدها اللهم الفواكه والخيار هذا اكثر شى لاحظت فيهم واجسامهم تهبل فوق قالخيال
واحب اقولكم ان البنات السوريات مايعترفون بالعشاء لان عشت معهم فترة تقريبا ثلاث اسابيع وكانوا معارفنا واحبابنا يعنى عشرة عمر وكان غداهم الساعه 5 او 6 المغرب ومايكلون شى بعدها اللهم الفواكه والخيار هذا اكثر شى لاحظت فيهم واجسامهم تهبل فوق قالخيال
الصفحة الأخيرة
ايش كتبت بس ماعرفت لاني اكتب وزوجي واقف عند راسي يبغى النت وما قريت الرد الا بعدين
اما عن وزني 58ك وزني يزيد مع الحمل وجاء الحمل في غير وقته يعني ما كنت ابغى احمل بس الحمد لله على جاء من الله والله لا يوريك في اخر الحمل اصير زي البلون علشان كذاكنت احاول ادور شئ اقل شئ ما يزيد وزني وما احب الرجيم احس انه مضر علشان كذا جاء موضوعك في الوقت المناسب وانشاء الله نوصل ان عايشه حليا في امريكا وبرجع بعد سنه ونصف وابغى ارجع رشيقه تعرفين ابغى اجي السعوديه بشكل جديد والبركه في تشجيعك