لول
يوم وقفت على الميزان ولقتها 7كيلو قمت اطق اصبع واهز اكتوفي من الوناسه بغيت استخف.

حريره
•

يحليلك يالحريرة ضحكتينى والله حلوة دى اطك اصبعى واهز كتوفى من الفرحه شكلك ماشفتى الميزان لمدة شهر بس ودى اسالك كنتى تاكلين اللى تبينه ولا تخفيف فى الاكل وكنتى تلعبين الرياضه وكم من الوقت اللى كنتى تلعبينه
لول0000اشكرك مرة ثانيه على طرحك الموضوع لانك عن جد حمستينا ورجعتينا لايام زمان حيث انى تركت العشاء ونحفت بعدها وكنت مقررة انى اتبع هدا النظام طول حياتى بس للاسف خربتها وتصدقون عاد اللى يتعشى يفتح شهيته بزيادة
لازم نشجع بعض ونقول تجاربنا ابعض اول باول
انا بانتظاركم
لول0000اشكرك مرة ثانيه على طرحك الموضوع لانك عن جد حمستينا ورجعتينا لايام زمان حيث انى تركت العشاء ونحفت بعدها وكنت مقررة انى اتبع هدا النظام طول حياتى بس للاسف خربتها وتصدقون عاد اللى يتعشى يفتح شهيته بزيادة
لازم نشجع بعض ونقول تجاربنا ابعض اول باول
انا بانتظاركم


لول
•
هاااااااااااااااااااااااااااااااهاااااااااااااااهااااااااااااااااا...
الله يضحك سنك يا حريرة..عقبال من نطقق أصابعنا كلها ونرقص برجولنا ويدينا..
والله الرشاقة وناسة ..يكفي أنك اليوم اللي نا تاكلي فيه كثير تكوني مبسوطة أكثر..
أمس ..أفطرت تمر وقهوة وشوي كيك ..وتغديت خفيف ربع خبزة + 3ملاعق حمص..
ما نويت أتعشى بس الله يهدي زوجي ..طلعت السوق وبعدها طلب لنا عشاء برا..فأكلت 3 بيتزا و3 فطائر جبن..يممممممممممممم..
بس مو مشكلة..لأني ما ني ما شية على نظام معين..بس إن شاء الله تكون العشوة الأخير بالصحة والعافية...
الله يضحك سنك يا حريرة..عقبال من نطقق أصابعنا كلها ونرقص برجولنا ويدينا..
والله الرشاقة وناسة ..يكفي أنك اليوم اللي نا تاكلي فيه كثير تكوني مبسوطة أكثر..
أمس ..أفطرت تمر وقهوة وشوي كيك ..وتغديت خفيف ربع خبزة + 3ملاعق حمص..
ما نويت أتعشى بس الله يهدي زوجي ..طلعت السوق وبعدها طلب لنا عشاء برا..فأكلت 3 بيتزا و3 فطائر جبن..يممممممممممممم..
بس مو مشكلة..لأني ما ني ما شية على نظام معين..بس إن شاء الله تكون العشوة الأخير بالصحة والعافية...
الصفحة الأخيرة
عايزيين الحاجات اللي ترفع الروح المعنوية وتشجعنا عاشان نستمر......
النهاردو اتغديت ربع فرخة مسلوقة + شوربة خضار + شوية حلاوة جايلنا من مصر بس مش كتييير اوي و شلربت شاي اخضر بعد كده وانشا الله اكمل ماء فقط لحد بكرة ......
مع تمنياتي للجميع بالرشاقة يا رب ......