amerahzohoor
•
ماقلتينا يالول كم نحفتى لحد الحين واستمرة ولا تبطلين
كااادي
•
السلام
انا ماشيه على هذا النظام صاااارلي اربع اسابيع
كل من شافني قالي نحفانه لكن وزني ماتغير كثير تقريبا كيلوين بس
بس مشكلتي مااسوي رياضه يمكن لو اسويها يبان الفرق في الوزن
الصراحه من سويت هذا النظام وانا احس برااحه في النوم
ايضا احس ان معدتي صغرت لاني اذا اكلت الصبح او الظهر على طول
احس بالشبع
هذي تجربتي مع هذا النظااام
اتمنى اني افدتكم
انا ماشيه على هذا النظام صاااارلي اربع اسابيع
كل من شافني قالي نحفانه لكن وزني ماتغير كثير تقريبا كيلوين بس
بس مشكلتي مااسوي رياضه يمكن لو اسويها يبان الفرق في الوزن
الصراحه من سويت هذا النظام وانا احس برااحه في النوم
ايضا احس ان معدتي صغرت لاني اذا اكلت الصبح او الظهر على طول
احس بالشبع
هذي تجربتي مع هذا النظااام
اتمنى اني افدتكم
سندس2005
•
لول :
بالتوفيق بنات.. السنة الماضية لما نحفت كنت حاطة على سطح المكتب هذا المنتدى.زبس لما نحفت غيرته وحطيت البشرة ... إن شاء الله كلنا نودع هالمنتدى ونلتقي بمنتديات أخرى لعالم حواء.. enas79 أهليييييييييييين وسهليييييييييييين بك.. أختي ما أنصحك بالببسي أستبدليه بحليب قليل الدسم أو خيارة أو تفاحة أو بطيخ.. وبالتوفيق..بالتوفيق بنات.. السنة الماضية لما نحفت كنت حاطة على سطح المكتب هذا المنتدى.زبس لما نحفت غيرته...
مررررررررررررحبا :27:
بصراحه هذا النظام خطير وانصح فيه اي وحده تبغى تنزل وزنها
انا لي اسبوعين ونقصت 2كيلو كنت اكل كل شي الى الساعه 6مساء والله اني بموت من الجوع لكن اصبر نفسي واقول اصبري شويه وبعدين اكلي الي نفسك فيه :06: بس مع الوقت صار اكلي قليل واشبع بسرعه وانا الحين مرتاحه مو زي الرجيمات الي تطفش وتجيب الصداع والاكتئاب
اشكرك جزيل الشكر اختي لول على هذا النظام الي ريحني كثير :27:
والله يجزاك الجنه :26:
بصراحه هذا النظام خطير وانصح فيه اي وحده تبغى تنزل وزنها
انا لي اسبوعين ونقصت 2كيلو كنت اكل كل شي الى الساعه 6مساء والله اني بموت من الجوع لكن اصبر نفسي واقول اصبري شويه وبعدين اكلي الي نفسك فيه :06: بس مع الوقت صار اكلي قليل واشبع بسرعه وانا الحين مرتاحه مو زي الرجيمات الي تطفش وتجيب الصداع والاكتئاب
اشكرك جزيل الشكر اختي لول على هذا النظام الي ريحني كثير :27:
والله يجزاك الجنه :26:
لول
•
amerahzohoor
أهليييييييييين ..حبيبتي قلت ما راح أقول قبل مدة معينة..
بس أقدر أقولك إني مرتاااااااااااااااحة حيل..وأي شيء أشتهيه أكل الصباح...
كااادي
مبروك الكيلوين. .. إن شاء الله ما ترجع أبد بهالنظام..
سندس2005
كلامك صحيح... أنا كل ما أبدأ بنظام أخربه على طول..لأن شهيتي مفتوحة وما أصبر إلا بحبوب سد الشهية..وحاليا ما أفكر فيها لأني ناوية أحمل بإذن الله وأخاف تأثر على البيبي..
وبالتوفيق...
أهليييييييييين ..حبيبتي قلت ما راح أقول قبل مدة معينة..
بس أقدر أقولك إني مرتاااااااااااااااحة حيل..وأي شيء أشتهيه أكل الصباح...
كااادي
مبروك الكيلوين. .. إن شاء الله ما ترجع أبد بهالنظام..
سندس2005
كلامك صحيح... أنا كل ما أبدأ بنظام أخربه على طول..لأن شهيتي مفتوحة وما أصبر إلا بحبوب سد الشهية..وحاليا ما أفكر فيها لأني ناوية أحمل بإذن الله وأخاف تأثر على البيبي..
وبالتوفيق...
enas79
•
حببني لول أنا متشكرة جدا علي ردك بس أنا عندي مشكله كبيرة ان وزني ينزل بصعوبة قوي لو فيكم جرب رجيم حلو ومضمون يبقي كثر خيره وفي انتظار ردكم
الصفحة الأخيرة