أملي كبيير
•
ههههههههه والله لو في مثل هذي الحبوب ماشلنا هم والحمدلله على الصحة وفعلا كلامك احنا نقدر ننزل الوزن بس الله يعطينا الارادة ونثبت الوزن لان هذا هو الاصعب
شانيلN5 :
مشاء الله تشوفي بنات ياكلون بشراهه مفرطه ولايزيدو ولا كيلو نحاااافين نحف واذا انا بس اكلت ملعقه مكرونه زدت والله من جد احباط وفعلا الحرمان مو كويس واحسن تخفيف وناكل ايش شي بس بكميه بسيطهمشاء الله تشوفي بنات ياكلون بشراهه مفرطه ولايزيدو ولا كيلو نحاااافين نحف واذا انا بس اكلت ملعقه...
ههههه تذكرت بنت خالتي تعقدت مني كل ماتاكل اجلس اطالعها بحقد >>>> تاكل قد 3 اشخاص ومررره نحيفة ماشاءالله الله يحفظها
التخفيف وبسسسس لاتحرمي نفسك كولي اللي تبغين.. قومي وانتي باقي جوعانه في البدايه بتتعبي مع الايام بتقل شهيتك ويصير هذا مقدار اكلك..التخفيف وبسسسس لاتحرمي نفسك كولي اللي تبغين.. قومي وانتي باقي جوعانه في البدايه بتتعبي مع...
فعلا انا حتبع نظام التخفيف الله يوفقنا واياكم وجالسة اتخيل اني عاملة عملية تكميم خخخخخ واحاول اكل نص اكلي زمان >>> ان شاءالله معدتي تقتنع
( نوال ) :
والله انا اوصل عدت مرات للوزن اللي بدي واخر شي بعد كم شهر ارجع اضرب من قبل يااااااااااارب صبرناوالله انا اوصل عدت مرات للوزن اللي بدي واخر شي بعد كم شهر ارجع اضرب من قبل يااااااااااارب صبرنا
فعلا وهذا الغلط نوصل للوزن ونستانس واشتري ملابس جديدة وبعد كم شهر ماقدر البسها لاني خربت ابو الريجيم :angry2:
علشاان كذا مادخل مزااجي غير ريجيم اللقيمــاات كنت ادوّر على شي يصغّر المعـدة علشان لمّا اخفف تكوون كمية الأكل فعلاً قليلـــــــة وخفيفة وفي نفس الوقت ما أحرم نفسـي ويكوون هذا نظااامي طوول الحيـااة ولقيت هالشي في ريجيم اللقيماات بس الله يهديني وابدأ فيــه ..علشاان كذا مادخل مزااجي غير ريجيم اللقيمــاات كنت ادوّر على شي يصغّر المعـدة علشان لمّا اخفف ...
اي والله الله يهدينا مشكلتي اخفف واستمر بس التخبيصات هذي الي تحبطني لاني احس خلاص مافي فايدة واخرب كل الي سويته:mad:
الصفحة الأخيرة