Full Moon
Full Moon
تدرين هو هذا الحلو بالتخفيف انك تقدري تاكلين اي شي لكن بالمعقول مو مثل الغول اقول رحت للمسابقه لكن البنات الظاهر انهم وحده تعرف الثانيه وتحتاجين وقت حتى تتعرفين عليهم وتاخذين مكان وانا ما عندي وقت كثير لكن ابقى متواصله معاهم
تدرين هو هذا الحلو بالتخفيف انك تقدري تاكلين اي شي لكن بالمعقول مو مثل الغول اقول رحت للمسابقه...
هلا والله بنات انا نفسك كنت مشتركه بالمسابقه بس عيب المسابقه بالنسبه لي فرق التوقيت تقريبا يوم كامل ومثل ماقلتي شكل البنات يعرفون بعض وهذا حلو للحماس:27:

بالنسبه لي امس كنت سهرانه صليت الفجر ونمت وصحيت متاخره ومافطرت

الغذاء عملنا شوي كباب وسلطه وبيبسي دايت

السناك زنجبيل بالليمون +سكر عادي طعمه جنان اللي تبي الطريقه بس تعلمني

العشاء شكلي باخليه سوائل حاسه بعطش رهيب
مـيمو
مـيمو
ياسلام رجيم وناااااااااسه ودي اشترك معاكم
بس مشكله اخلي زوجي يتغدا بروحه :(
بس خلاص باصير اخفف
وان شاء الله كل يوم باكتب لكم يومياتي :)
د.نوال**
د.نوال**
هلا بنات الله يوفقكم

كنت بقولكم لو حابين ترا مسويه مسابقه رشيقات 2008 في منتدى ثاني بحكم عملي اخصائيه تغذيه والسبت بنبدا لو حابين تعالو
مـيمو
مـيمو
دكتورتنا ابشري بس ممكن الرابط ع الخاص :)
mamazozo
mamazozo
كيفكم بنات شخباركم مع الدايت والله انا ماشيه تمام والحمد لله
ومشيت مرتين عالسير تقريبا ساعه
وتعشيت قبل السبعه ونص لحتى ما اكل بعد هذا الوقت وانام وانا مرتاحه
انتو مستمرين لو لا

دكتوره نوال
يا ريت تفيدينا بتفاصيل اكثر حتى نستفاد من خبراتك