بالعكس يالغاليه الي نزل وزني هو المشي وكنت مخبصه في الرجيم لكن الحمد لله نزلت من 64 الى 54 يعني عشره كيلو وهذا بفضل الله ثم بفضل المشي وبالعكس شد جسمي والحين جالسه امشي بدون رجيم عشان أبغى أوصل 52 بس كنت أمشي ساعه أو أقل
بالعكس يالغاليه الي نزل وزني هو المشي وكنت مخبصه في الرجيم لكن الحمد لله نزلت من 64 الى 54 يعني...
ياقلبي انا ماني طويلهـ
ومقااسي تصدقين ماعاد رحت اشتري عشاان مقاسااتي تغيرت مرهـ
ومارح اروح اتقضى الا بعد كم شهر ان شاء الله بعد ما اوصل اللي ابيه
وزني تقريبا 75 ونص
ويجزيك الله كل خير على رفع الموضوووع
**
محبــة فيصل
تسلمين ياقلبي
يجزيكِ الله كل خير على الحضووور الطيب
مودتي