د.ريهام عبدالخالق :

نعم الرياضة تساعد على سرعة الحرق مارسيها من بداية اتباعك للرجيم نصف ساعة متواصلة عدة مرات باليوم

نعم الرياضة تساعد على سرعة الحرق مارسيها من بداية اتباعك للرجيم نصف ساعة متواصلة عدة مرات باليوم

د.ريهام عبدالخالق :

اذا كان متوافر لديكي مساحة بالمنزل او بفناء المنزل او بسطحه يمكنك المشي يوما نصف ساعة واذا كانت لديكي الاوربتراك فيمكنك ممارسة الرياضة عليها نصف ساعة يوميا

اذا كان متوافر لديكي مساحة بالمنزل او بفناء المنزل او بسطحه يمكنك المشي يوما نصف ساعة واذا كانت...