حلو الموضوع الله يجزاكم خير على النصايح 😘
أهم شي لا تبردي و انتي نفاس خليك دايم متدفيه البرد يسبب الام بالظهر و البطن و يسبب غازات
أهم شي لا تبردي و انتي نفاس خليك دايم متدفيه البرد يسبب الام بالظهر و البطن و يسبب غازات
الصفحة الأخيرة
اغليه مع مويه وحليه بعسل وحاولي تشربيه صحيح طعمه سئ بس ممتاز ،،
كاسه في اليوم ،،
تمارين كيجل بعد ماتتاكدين ان الخياط التم سويها ،،
حليب عليه ملعقه صغيره فلفل ابيض وزنجبيل مطحون يوميا في العشرين الاخيره ممتازه وتنشفك ع الاخر ،،