

الإسم:عـــواشـــه
الطول: 159
الوزن: 65
الرجيم المراد اتباعه: ريجيم متنوع يعني تخفيف بصورة عامة
الطول: 159
الوزن: 65
الرجيم المراد اتباعه: ريجيم متنوع يعني تخفيف بصورة عامة

انا اول مرة اشترك فى مسابقة كدة بس يارب تكون بفائدة
واكيد طبعا هنشجع بعض ونكسب قوام رشيق
الإسم: azaa 2007
الطول: 160
الوزن: 90
الرجيم المراد اتباعة : ياريت حد يرشاحلى نظام يكون متجرب ومضمون
واكيد طبعا هنشجع بعض ونكسب قوام رشيق
الإسم: azaa 2007
الطول: 160
الوزن: 90
الرجيم المراد اتباعة : ياريت حد يرشاحلى نظام يكون متجرب ومضمون

الاسم : ^انسانه لااكثر^
الطول : 160
الوزن : 61,50
الرجيم المراد اتباعه : رجيم السوائل على طريقة الاخت ظل السلام
والله يجعلها اخر مسابقه ادخل فيها يارب
وان شاء الله اوصل وزني المثالي على خير وبركة والله يشجعنا جميعاً
ونصير رشيقات الصيف يارب
الطول : 160
الوزن : 61,50
الرجيم المراد اتباعه : رجيم السوائل على طريقة الاخت ظل السلام
والله يجعلها اخر مسابقه ادخل فيها يارب
وان شاء الله اوصل وزني المثالي على خير وبركة والله يشجعنا جميعاً
ونصير رشيقات الصيف يارب
الصفحة الأخيرة
الطول:164
الوزن اذا بدت المسابقه عشان شكلي شامنه 3كيلو
الرجيم المتبع: وجبه وحده باليوم ان شالله
الرياضه: احتمال اسجل بنادي ومشي
الله يقوينا يارب