السلام عليكم
انا بدي اشترك معكون بس المشكلة اني هلأ عم اعمل ريجيم و حالفة يمين اني ما شوف وزني ليوم الاحد (بكون خلص التسجيل يا ترى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟) لاني ما بعرف رح كون مع جماعة ال 90 و الا 80 ( يا رب 80 ادعولي ) و هاي بياناتي ناقصة مشان تحجزولي محل معكون
الاسم: reemh
الطول: 158
الوزن: يوم الاحد ان شاء الله بحطو
الريجيم المراد اتباعو: مايو كلينيك و غيرو (لسا ما قررت)
الطول: 156
الوزن: 79
الرجيم المراد اتباعه:السعرات الحراربة مع الرياضة