هلا توته مواعيدهم الصباح من 10.30الى 12 ومن 5.30 عصر الى 7 المغرب ومن 7 المغرب الى 9.30 مساء لايفوتك قسم بالله اكثر من رائع وعن تجربة

طبعا تعطيك نظام غذائي ومتابعة كل اسبوع للوزن وكل اسبوعين اخذ مقاسات الجسم والاستاذة اكثر من رائعة لايفووووووووتك عمرك

بالنسبة للنادي الرياضي اللي في تقنية العصر في تبوووك في رمضان مواعيدهم من 9.30مساء الى 12 منتصف الليل ونعطل مع المدارس بالضبط قسم بالله رووووووووووعة النادي اهتمام وعناية وباص وحضانة وكل شئ انا حاضرة للاجابة وبعدين الفلوس مو لازم دفعها كامل على حسب ظروووفك

باركوا لي يااااااهالي تبوووك والله انخرطت مرررررررررررة



حبايبي الحين خلصت النادي الرياضي اللي في تقنية العصر في سوق الحرة وقسم بالله من شاف جسمي كيف كان وكيف صااار كان يدوخ نقصت 15 كيلو من غير رجيم في شهر واسبوووووووووع بس على التمارين مع الاستاذة المدربه واجهزتها الخيالية والله ماراااااااااح تندمون بس ادعو لي واي استفسار انا حاضرة تعالووووووووا اسبوع والله ماااااااااااااااااااااااااكذب جربي واحكمي لدرجة مقاسي صغر كان xl وصار m وعقبالكم

شوفى بقى انا مش من تبوك بس هبارك لك
ههههههههههههههه

الف مبروك وعقبال الجميع:26: :26: