باقي على العيد 10 أسابيع؟؟!! من تبدأ معي المشي ؟؟؟؟

بنفسجيه • 20 سنة

مااحلاها رياضة المشى .. أنا أمشي اذا كنت فاضيه بس من ثلاث أيام وانا منتظمه على المشي لمدة ساعة ..
وانصحكم بتقليل الاكل علشان تنقصون بسرررررررررعه

حظأ موفق لنا

سحابة 2005 • 20 سنة

انا كمان معاكم لكن عندي اوربت ترك

بحرينية أصيلة • 20 سنة

هلا خيتي تمبة ،،

و أنا بعد حابة اشترك معاكم .. و صار لي تقريبا اسبوع و انا اتمشى ..

بس مو على سير لانه ما عندي .. بس اتمشى مع امي حوالي ساعه يوميا ..

كان وزني 84 و الله يستر بعد اسبوع شيصير ،،

و بالمناسبة ،، انه اصوم بالاضافة الى المشي .. لانه الحل الوحيد عشان

اسكر فمي ..

تحياتي

*غنــوجــه* • 20 سنة

ههههههههههههههههههه
وانا صار لي اربع شهور امشي والله يعين راح اكمل
بس لازم تقليل اكل لان المشي بلحاله ماينفع

تمبة • 20 سنة

*غنــوجــه* :

ههههههههههههههههههه وانا صار لي اربع شهور امشي والله يعين راح اكمل بس لازم تقليل اكل لان المشي بلحاله ماينفع

ههههههههههههههههههه وانا صار لي اربع شهور امشي والله يعين راح اكمل بس لازم تقليل اكل لان المشي...

شكرا و حياكم الله ...بس اش رايكم نبدأ 1 سبتمر ...؟؟؟؟ ايش قلتو؟؟؟ :27:

و نبا اسم و حماس و كل شي يخلينا نكمل لحد 30 رمضان ؟؟ عشان الملابس تجي حلوة!! :D