السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله ما بعرف ماذا أقول لكم الا جزاكم الله كل الخير على خبراتكم المفيدة جدا

اختي تسنيم المسلمه هاقولي لينا وين وصلتي
وهل حصلتي رجيم يوصل الى ال 40 بليييز ابيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولا بارك الله فيك أختى الكريمة olalala على تواصلك معى وعلى سؤالك جزاك ربى خيرا كثيرا

لكن والله أختى ما بدرى ما أقول .؟حالتى النفسية ؟ كتير سيئة

لاأنى فى الفترة الاخيرة كنت أسوى رجيم شوربة الملفوف طبعا كنت جربتها سابقا

ولكنى فوجئت بعد أنتهاء اسبوع من الرجيم بزيادة كبيرة فى الوزن وماأدرى ايش اسوى

والله أختى هالزيادة كأنى ما كنت مسوية رجيم اصلا وكأنى كنت بأكل أكل عادى طوال هذا الاسبوع وهالزيادة صارت 3 كيلو ....وما ادرى والله أختى ابش اسوى


ساعدونى بارك الله فيكم أرجو الرد سريعا

اهلين اختي تسنيم المسلمه

انا سويت رجيم لمده اسوبع ومفروض انزل 4 كيلو ومانزلت الا كيلو واحد
بغيت انتحر ماعندك حل هالشيي
تكفين ردي عليي