كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بيلسانة الورد
بيلسانة الورد •
بالتوفيق للجميع
ودي انظم معكم بس توي باديه ريجيم النقاط
لومى1234
لومى1234 •
موفقين وانتظروني ان شاء الله بعد كم يوم اخلص من التمر واللبن
Top Fitness
Top Fitness •
ننتظركم
شايفه حالها
شايفه حالها •
اهلين
كيف الهمه يابنات ؟؟؟؟
افطرت نسكافيه
جبنه شيدر ملعقة بينت بتر
7 زيتونات
الغداء شيش طاووق وسلطه سيزر بدون خبز
المغرب تمره مع القهوه
العشاء يمكن زبادي مع تفاحه
تمنياتي للجميع برشاقه دائمة
"'طموحي جبال"
"'طموحي جبال" •
شايفه حالها شايفه حالها :
اهلين كيف الهمه يابنات ؟؟؟؟ افطرت نسكافيه جبنه شيدر ملعقة بينت بتر 7 زيتونات الغداء شيش طاووق وسلطه سيزر بدون خبز المغرب تمره مع القهوه العشاء يمكن زبادي مع تفاحه تمنياتي للجميع برشاقه دائمة
اهلين كيف الهمه يابنات ؟؟؟؟ افطرت نسكافيه جبنه شيدر ملعقة بينت بتر 7 زيتونات الغداء شيش طاووق...
مساء الخير جميعآ

يومي أمس

الفطور :
بيض مقلي + سلطه + حبة جبن كيري

السنآكس :
قهوه عربيه + 3 تمرآت محشيه بعين الجمل

الغداء :
ايدآم خضار مع دجآج

سنآكس1 :

سلطه مع ملعقتين صوص رآنش

سنآكس 2:
بوب كورن البطل + نص بيآله مكسرآت عين الجمل

العشاء :
ايدآم روبيآن + قطع دجآج فيليه مقليه

.......