ممنوع يا بطلة
يمدحون الخيار مع الزبادي برشة نعناع واوووو
مرحبا أخواتي
الوم فطوري جبن ابيض+خيار+فلفل رومي +حليب بالنسكافية
الغداء ربع دجاجة+سلطة من غير طماط
العشاء بيض مقلى
العصر قهوة +تمر
الوم فطوري جبن ابيض+خيار+فلفل رومي +حليب بالنسكافية
الغداء ربع دجاجة+سلطة من غير طماط
العشاء بيض مقلى
العصر قهوة +تمر
كمانونة
•
السلام عليكم
فطوري حليب نسكافة وبينت بيتر
الغداء دجاج مع سلطة وسفن دايت
العصر قهوه وتمر
العشاء تونه مع جبنه كرفت شيدر مذوبتها بالمايكرويف مع سلطة
اليوم شربت نعناع كثير (ماء مغلي يصب على نعناع مديني بسكر دايت)3 اكواب
فطوري حليب نسكافة وبينت بيتر
الغداء دجاج مع سلطة وسفن دايت
العصر قهوه وتمر
العشاء تونه مع جبنه كرفت شيدر مذوبتها بالمايكرويف مع سلطة
اليوم شربت نعناع كثير (ماء مغلي يصب على نعناع مديني بسكر دايت)3 اكواب
الصفحة الأخيرة
وللجميع
بهالموضوع يومياتنا المميزة نبيها مرجع مصور وموثق قدر الامكان
يوميات وميزان ونتائج فقط
&&&&&&&&&&&&&&&&&
خواطرنا حول النظام
اسئلتنا واستفساراتنا
همومنا ان وجدت
هنا
7
7
(»'¨¯¨' (اتكوتين) '¨¯¨' عالمي المبهر'¨¯¨' كوني جزء منه'¨¯¨'«)