om rahma :

خذي منه قطعة حوالي 90 جرام في اليوم المفتوح :) بعد اسبوعين من اتكوتين<على فكرة توب ماحددت تقول خذي براحتك لكن اذا خايفة مرة القطعه هذي حجمها كافي وسعراتها اقل من 200

خذي منه قطعة حوالي 90 جرام في اليوم المفتوح :) بعد اسبوعين من اتكوتين<على فكرة توب ماحددت تقول...

bareesa :

السلام عليكم الافطار 2 بيض مسلوق بعدين هرسته وحطيت عليه زيت زيتون + مربع جبن قليل الدسم والملح قد مربع الكيرى الغداء كور اللحم المفروم محشيه جبن شيدر قليل الدسم من الوصفات الى حاطتها توب + سلطه مشكله خياره صغيره وطماطم صغير وخس وشوى خردل+2ملعقه زبادى خالى الدسم العشاء حبه نقانق بس تجى سميكه + 1 ملعقه اكل جبن كاسات قليل الدسم + بيضه مسلوقه+ نص كوب حليب خالى من الدسم مامشيت لأنى كنت مع ولدى فى المستشفى من بعد العصر لين العشاء بس رح أنط حبل 200 نطه بأذن الله شربت لتر ونص مويه

السلام عليكم الافطار 2 بيض مسلوق بعدين هرسته وحطيت عليه زيت زيتون + مربع جبن قليل الدسم والملح...

رمز الاسلام :

على القوه بنات الله ينحفنا من غير شر يارب هل القرع مسموح بالنظام اولا

على القوه بنات الله ينحفنا من غير شر يارب هل القرع مسموح بالنظام اولا