احد النتائج الناحجه والحمدلله والله يتمم عليها وع الجميع يارب


>>> طيفي معرفي في مكان اخر:)

يومياتي ليوم الاثنين
الافطار / قطعه جبنه مع كوفي
الغداء/ لحم مشوي
العشاء / كوسا سويتها شوربه+ دجاج مقلي
السناك /تمرة
الرياضه/نص ساعه مشي

حست بروحي مع كل الرجيمات لين حسيت جسمي متلخبط ومترهل من كثر ما انحف وارجع
لكن خلاص قرارت اتكوتين وبسسسسسسسسسسس وماني مغيره لين رمضان
يارب اكون نحفت عشره كيلو
مشكوره توب الله يخليك ويبعد عنك كل مكروه بجد ماقصرتي
والشكر بحقك قليل جدا لان الى تسوينه اوضح من شعاع الشمس

ضحكتي صداها دمعتي

الله يجزاكى الجنه وبالعكس تدخلى زى متحبى كله لمصلحتى مشكوره

يومياتي ليوم الاثنين
الافطار 2 بيض مسلوق + قطعة جبن مثلثات + كوفي
الغداء : سلطة مع شوارمة و شطة
سناك : خرجت ضيافة رفضت الشاي لأنو بالسكر و رفضت الآيس كريم و غيرو ....
فاتلزيت آخذ عندهم قطعة بطيخ أحمر و مكسرات يا رب لا يكون يومي اخترب
العشاء : علبتين زبادي
الرياضة مشييييييييييييت
و الله يسعدكم
و يا رب ننحف كلنا بخير