8
8
اشربي لكن جسمك بحاجة الحديد والكافيين يكسره ولايستفيد جسمك منه ولا الكالسيوم
يوم الثلاثاء( اليوم 20)
الفطور
بيضتان مسلوقتان
الغداء
دجاج محمر + كراث
السناك
ايسكريم اجلو بدون سكر
العشاء
جبن حلومي
شربت لترين ماء و مشيت ساعة
الفطور
بيضتان مسلوقتان
الغداء
دجاج محمر + كراث
السناك
ايسكريم اجلو بدون سكر
العشاء
جبن حلومي
شربت لترين ماء و مشيت ساعة
bareesa
•
السلام عليكم
رمز الاسلام حتى انا مالقيته بس أخذت من باسكن روبنز
الى يجى من غير سكر فيه قطع شوكولا مع التوفى جدا لذيذ
مو ديت لا الى من غير سكر لاتنسى
اما الشوكولاته ففى قسم مأكولات الدايت وبذات السبوبرماركت الى زى التميمى اوالدانوب وبعض البنات لقيوها فى الصيدليات
أمس النت مو راضى يفتح معاى
اليوم الميزان يابنات لاتنسوا وزنت ولقيت نفسى نازله 1 كيلو الحمد لله :icon28:
البارح فطور بيضه مسلوقه+1 كيرى + قهوه بالحليب المركز لو فات
الغداء لحم بالكريمه صحن صغير + شوى جرجير
السناك كيرى مع 3 حبات تمر
العشاء فخذ دجاج مشوى من غير جلد
الماء 2 لتر مامشيت كنت فى حفله لصاحب ولدى وشربت 3 فناجين قهوه فقط
رمز الاسلام حتى انا مالقيته بس أخذت من باسكن روبنز
الى يجى من غير سكر فيه قطع شوكولا مع التوفى جدا لذيذ
مو ديت لا الى من غير سكر لاتنسى
اما الشوكولاته ففى قسم مأكولات الدايت وبذات السبوبرماركت الى زى التميمى اوالدانوب وبعض البنات لقيوها فى الصيدليات
أمس النت مو راضى يفتح معاى
اليوم الميزان يابنات لاتنسوا وزنت ولقيت نفسى نازله 1 كيلو الحمد لله :icon28:
البارح فطور بيضه مسلوقه+1 كيرى + قهوه بالحليب المركز لو فات
الغداء لحم بالكريمه صحن صغير + شوى جرجير
السناك كيرى مع 3 حبات تمر
العشاء فخذ دجاج مشوى من غير جلد
الماء 2 لتر مامشيت كنت فى حفله لصاحب ولدى وشربت 3 فناجين قهوه فقط
بنات طحت لكم على مطعم في المدينه المنوره يسوى وجبات رجيم رووووووعه ويوصلها للبيت اسمه (يندد)
اي سؤال واستفسار انا موجوده على الخاص
اي سؤال واستفسار انا موجوده على الخاص
الصفحة الأخيرة
انا الي سالت عن الكوفي
اهم شي ماياثر على اتكوتين يعني اشرب براحتي والجوع مو مشكله الله يخلي البيض والدجاج