Top Fitness
Top Fitness •
خخخخخخ على طول يارب بس علشان مانمل ونحس احنا برجيم كثري الفطووووور والعشاء يجنن اقولك جمون انا وش سويت في عشاء البارح خيار مقطع واعصر عليه ذاك الليمون لهنا حلو واجيب ملح الكبار مو الناعم اللي حباته كبر اشوي رحت عالم ثاني خيال وصحيت الصبح وبروح الدوام وامر المطبخ واخذلي نص صندوق الخيار ورحت الروضه وواسوي نفس الطريقه للمعلمات وماتسمعين الا التنطع قايم ومن الليله الكل عشاه راح يكون خيار وليمون وملح خخخخ بكذى ضمنت انهم بيفطرون كلهم بدري خخخخخخخخخخخخخخخ وتسلمين على يومياتك الحلوه
خخخخخخ على طول يارب بس علشان مانمل ونحس احنا برجيم كثري الفطووووور والعشاء يجنن اقولك جمون...
بذبحك قسم بذبحك

اجل عرفت بلاك

الملح.. تدرين 10 جم ملح تخزن بجسمك 600 ملل مويه من المويه اللي تشربينها؟؟؟
الكادي ليدي***
الكادي ليدي*** •
بذبحك قسم بذبحك اجل عرفت بلاك الملح.. تدرين 10 جم ملح تخزن بجسمك 600 ملل مويه من المويه اللي تشربينها؟؟؟
بذبحك قسم بذبحك اجل عرفت بلاك الملح.. تدرين 10 جم ملح تخزن بجسمك 600 ملل مويه من المويه اللي...
:26:
ياليته يكون البلا
ترى انا مو كثيرت ملح
بس عند ها السلطه خقيت
بس وعد مني باكلها بدون ملح
القمر11
القمر11 •
انا الصباح مشيت 25دقيقه وشربت كوب شاي اخضر واكلت5حبات زيتون و3تمرات وفطرت الساعه 8 بيض مع حمسة جبن وبصل وربع طماطم
ونصف كوب شاي اخضر الغداء الساعه 3 خس و2حبه جبن شدر و2همبرجر الساعه 6مشيت 25 دقيقه متواصل والعشاء 2شريحة جبن وخس و4ملاعق هريس وكوب شاي اخضر يارب يكون صح اخاف يكون في غلط ولاحضت ان في بنات يسال اذا الفاكهه مسموح فقلت ان مسموح اذا باخذ حبة تفاح فهل تنصحيني حاليا واذا ممكن هل اقددر ابدل بدل التمر بتفاحه او الاثنين معن
وهل صالونة الباميه بمعجون الطماطم مسموحه لانه في دشتي ممنوع يقول يثبت الوزن مع اني ماخذ سلطه متنوعه بس خس
الكادي ليدي***
الكادي ليدي*** •
انا الصباح مشيت 25دقيقه وشربت كوب شاي اخضر واكلت5حبات زيتون و3تمرات وفطرت الساعه 8 بيض مع حمسة جبن وبصل وربع طماطم ونصف كوب شاي اخضر الغداء الساعه 3 خس و2حبه جبن شدر و2همبرجر الساعه 6مشيت 25 دقيقه متواصل والعشاء 2شريحة جبن وخس و4ملاعق هريس وكوب شاي اخضر يارب يكون صح اخاف يكون في غلط ولاحضت ان في بنات يسال اذا الفاكهه مسموح فقلت ان مسموح اذا باخذ حبة تفاح فهل تنصحيني حاليا واذا ممكن هل اقددر ابدل بدل التمر بتفاحه او الاثنين معن وهل صالونة الباميه بمعجون الطماطم مسموحه لانه في دشتي ممنوع يقول يثبت الوزن مع اني ماخذ سلطه متنوعه بس خس
انا الصباح مشيت 25دقيقه وشربت كوب شاي اخضر واكلت5حبات زيتون و3تمرات وفطرت الساعه 8 بيض مع حمسة...
القمر11
القمر11 •
شربت 2لتر بعد مويه نسيت اقول هل في يومي غلط