*-*سكووون*-* :

تسلميلي يالكادي ربي يوصنا للهدف المطلوب بصحه وعافيه يارب مو جوع بس مايكون لي نفس بالاكل وش الشوكولاته المسموحه صح دايت ؟؟ ولا لازم نوع معين

تسلميلي يالكادي ربي يوصنا للهدف المطلوب بصحه وعافيه يارب مو جوع بس مايكون لي نفس بالاكل وش...

لومى1234 :

يومي الفطور 3 ملاعق زبدة فول سوداني الغدا بيض مقلي مع مثلث جبنه العشاء قطع دجاج العصر قهوه و3 تمرات لسى مامشيت بامشي الصبح ان شاء الله

يومي الفطور 3 ملاعق زبدة فول سوداني الغدا بيض مقلي مع مثلث جبنه العشاء قطع دجاج العصر...