اهلين ياقمر
برد عليك بنيابة عن توب بحكم خبرتي الي صار لها 40 يوم تكوتين وحصولي على نتائج مرضيه الحمدلله
وتحت استشارة TOP الله يحفظها
الكبه مسموحه مره بالاسبوع من
3-5 حبات ع حسب حجمها أي نوع برغل او بدون
* أجودية *
حياك الله كفوو على قولة (( TOP بطلة )) مشيتي يومك بشكل ممتاز
نبي الهمة بالباقي
وحنا بعد نحبك .. ونبيك على طول معنا وترى رديت على سؤالك
الي جاني منك في صفحات سابقة إن شاء الله شفتيه
اهلين ياقمر
برد عليك بنيابة عن توب بحكم خبرتي الي صار لها 40 يوم تكوتين وحصولي على نتائج مرضيه...
بكتب يومياتي عندكم وارجو التعليق عليها لاني قلت بجرب اليوم ولو فيه شي
اعدل لبكره واستمر عليه !!!!!!!!
وحاسه اني خاااااابصه ابوها بقوه
طول الشهر ونص الي فاتو مااكلت مثل اكلي اليوم يالطيف
كاني ماصدقت لقيت رجيم يقولك كلي
المهم اول غلطه وماكنت ادري عنها
ملعقة عسل على الريق مع 7 حبات حبة بركة لانه الهانم مشرفه امس
بعدها بساعه ملعقه شاي بينت بيتر
بعدها بساعه بيضه مخفوقه مع حبة جبن كيري وهوت دوق بزيت زيتون
الغدى صدر دجاج الي سويته في الكبسه اكلت بس الصدر ونفضت الرز منه حتى رزه وحده ماخليت فيه
مع خس وعلبة لبن زبادي قليل الدسم الجديد من المراعي فيتال
العصر بكت فول سوداني
المغرب 3 ثمرات وكاس مويه
على العشى ملعقة شاي بينت بيتر
نجي للتخبيصه الكبيره
سندوتش فلافل
اكلت الحشوه بدون الخبز نص الساندوتش طبعا هو جامبو
واخيرا ختمتها بشوكولاته شفتها ومن زمااااان مشتهيتها وهي زي الي بالصوره اكلت نصها