om rahma :

هلا وغلا توب :) نهارك سعيد يارب ان شاء الله ماعيد موضوع العصير انا ضحكت على نفسي وقلت الجريب فروت زي الليمون :) الجريلر اقصد الشواية ( شواية تيفال يعني عملتها بدون دهون هذا كان قصدي) انا ماقصد نودلز عادية , نودلز من التوفو , هل التوفو (جبنة الصويا )مسموح ام ممنوع ؟ 20 كالوري 3 كارب خالي من الجيلوتين والسكر والكوليسترول اما انا من وين , فانا مصرية مقيمة بالخبر محبتي :26:

هلا وغلا توب :) نهارك سعيد يارب ان شاء الله ماعيد موضوع العصير انا ضحكت على نفسي وقلت الجريب...

Top Fitness :

الكارب لكل كم طيب.. والعصيرات والليمون خلي عنك التفكير وانا افكر عنكم

الكارب لكل كم طيب.. والعصيرات والليمون خلي عنك التفكير وانا افكر عنكم

om rahma :

العبوة اللي شفتيها 8 اونصة 226 جرام , و3 جرام كارب للسرفس الواحد اللي هو 4 اونصة يعني 113 جرام يعني نصف الكمية , ومثل ماقلتلك هي مصنوعه من جبنة الصويا (التوفو)

العبوة اللي شفتيها 8 اونصة 226 جرام , و3 جرام كارب للسرفس الواحد اللي هو 4 اونصة يعني 113 جرام...

@هياء@ :

اهلين انا بديت من اليوم افطرت سبع زيتونات وشريحة جبنه وتغديت صدر دجاج مع زبدية ملوخيه والعشاء بيضتين مقليهمع شريحة جبنه والسناك كوفي مع قشطه خفق وسكر دايت ان شاء الله يكون يومي صح

اهلين انا بديت من اليوم افطرت سبع زيتونات وشريحة جبنه وتغديت صدر دجاج مع زبدية ملوخيه والعشاء...