بنت سنة الحبيب ,
•
الشاهي الاخضر يسبب مويات
بحوور
•
موضوعك جدا جميييل انا نظامي يبداء بالتخفيف واشرب شاي اخضر وكمون وقرفة وليمون وزنجبيل طازج قبل الغدا او العشاء بنص ساعة امشي نص ساعة يوميا اسوي تمارين البطن قبل ماانام وانا معي اربعة اطفال واللي يشوفني يقول بطنك مو كانك جايبة اربعة مشاء **** رغم اني متعقدة من هالكرش واحاول اكل اكل صحي بس اناا مشكلتي هالكاكاوات بجميع انواعهااا جربت تركتها فترة مع نظامي ذا نحفت كثير واخبص قليل بس الغالب نظام صحي ورياضة ومشكورة حبيبتي
الصفحة الأخيرة