موضوع حلو
لا يوقف
ماعندي نظام محدد لكن احاول اتبع السنه في المأكل وما وصل لحد الشبع
واكثر من شرب المويه حتى لو موعطشانه بس
موضوع حلو ومفيد لايوقف ^ _ ^
واكثر من شرب المويه حتى لو موعطشانه بس
موضوع حلو ومفيد لايوقف ^ _ ^
ماعندي شي محدد بس احاول اكثر خضار وفواكه واشرب عصير برتقال واقللل مقالي وشوكلاته ع فكره برنامجي هدا من شهر بديت فيه قبل كنت ما اهتم بس حسيت ع حالي وصراحه فرق كبير جدا احس بشرتي تحسنت وكمان شعري قل تساقط واحاول اكون كدا ع طول ان شا الله ادعولي استمر
والله انا مهمله نفففففففسي
لافواكه لا حليب
وهالايام بس نفسي في شئ حلوووو
لكن من دخلت 30 احس بديت اتعب من رجولي واحس نفسي مكسره وكسلانه
لافواكه لا حليب
وهالايام بس نفسي في شئ حلوووو
لكن من دخلت 30 احس بديت اتعب من رجولي واحس نفسي مكسره وكسلانه
الصفحة الأخيرة
واكلي دسم وسمنت حيل
مشي مامشي يادوب شغل البيت
الله يستررر لايجيني سكر حمل