ابلامنى
ابلامنى
اسفه ابلامنى بس وش اسوي كنت منضبطه وخربني جتني اشياء من السعوديه وطحت اكل فيها اللي يقول ماعندنابكوريا اكل بس الاسبوع الجاي وعد ابصيرشاطره من غيرجلد يوم الخميس مويه على الريق الفطوركورنفلكس مع زبادي السناكحبتين معمول و8 حبات بسكوت مالح الغداء اربع حبات كليجه العشاء شابوره وشاهي وترمس زنجبيل بدون سكر:44:
اسفه ابلامنى بس وش اسوي كنت منضبطه وخربني جتني اشياء من السعوديه وطحت اكل فيها اللي يقول...



رتيل حبيبتي حاولي تضبطين نفسك عشان تلحقين تستفيدين قبل مايقضي الشهر:)

ا
يـآح’ ـبه..
يـآح’ ـبه..
انا اليوم متحمسه اول ماصحيت قمت وزنت وطرت بكتب لكم واجلس اتفطن اني ماسمعت خطبة الجمعه خخخخ تذكرت اليوم خميسس

صاااامدون صااامدون وعلى التحدي منتصرون منتصرون
صاااامدون صااامدون وعلى التحدي منتصرون منتصرون
صاااامدون صااامدون وعلى التحدي منتصرون منتصرون
صاااامدون صااامدون وعلى التحدي منتصرون منتصرون


رتييل ترا موب نافعك اكل السعوديه خخخخخخ

حطي الكليجا والمعمول بالفريز اذا نحفتي كلي منه

ماشاء الله يومياتكم يابنات مره كويسه بس ملالاحظه كثير الحلا تقريبا يوميا ليه ماتخلون بالاسبوع مرتين

صاااامدون صااامدون وعلى التحدي منتصرون منتصرون
صاااامدون صااامدون وعلى التحدي منتصرون منتصرون
صاااامدون صااامدون وعلى التحدي منتصرون منتصرون
nooon_7
nooon_7
^
صادقه
انا حارمه نفسي من الحلى واصلاً مابعد اشتهيته خخخخخ
ان شاالله بخليه بعد اسبوع او اكثر بعدين امخمخ عليه مع القهوه عشان ارضي نفسي
hozon.
hozon.
مساء الخير
انا اليوم معليش تاخرت بتنزيل اليوميات المفر وض امس اكلي مشويات وخربتها تغديت ساندوشة طعميه بس في الليل تعشيت صدر دجاج مشوي اما الفطور افطرت كوب نسكافيه وبس بسالكم بكره على الساعه كم ندخل نكتب الوزن حلو يكون بوقت واحد كلنا
ام برو وغودي
ام برو وغودي
السلام عليكم

كيفكم رشيقات

اليوم صحيت على الظهر
افطرت واحد صامولي مع جبن وبيض

بعد ساعة شربت شاي اخضر وزنجبيل

ورايحة للسوق تحتاجون شي؟؟؟؟؟