معااكم
الاسم /بتول
الطول/153
الوزن الحالي /77
الهدف/68
الرجيم/تخفيف
nooor89
•
اليوم 9, 18
الصبح كنت معزومة عالفطور ,, بيضة مقلية , وربع خبزة بيضة , وفتة حمص ملعقة صغيرة ,,
الغدا ,, صحن صغير سلطة وملعقتين مقلوبة ,,
لا يوجد عشاء لانه الغداء دائما متاخر ,,
وحاليا عم بشرب شاي اخضر ,,
والجو كان حلو وطلعت مشيت حوالي البيت ,, تقريبا ساعة ونص مشي سريع ,,
الصبح كنت معزومة عالفطور ,, بيضة مقلية , وربع خبزة بيضة , وفتة حمص ملعقة صغيرة ,,
الغدا ,, صحن صغير سلطة وملعقتين مقلوبة ,,
لا يوجد عشاء لانه الغداء دائما متاخر ,,
وحاليا عم بشرب شاي اخضر ,,
والجو كان حلو وطلعت مشيت حوالي البيت ,, تقريبا ساعة ونص مشي سريع ,,
الحين نبدء نحط اليوميات والا شلووون
والا متى البدايهDownload: eType1.com/f.php?Fk9pft
والا متى البدايهDownload: eType1.com/f.php?Fk9pft
الصفحة الأخيرة
الله ينحفك من غير شرر وانت بصحه وعافيه وانا معاك ومل القرووب