يوم الاثنين
صايمه
الفطور كاس ماء كبير 4شرائح توست رزمع بيض مسلوق وخس وطماطم وجبن لايت وعصير تفاح
بعد ساعه شاي اخضر
السناك 2خوخ 2كاكا
4كاسات ماء كبيره
السحور صحن رز وزبادي وليمون
بعد ساعه شاي اخضر مع زنجبيل
والرياضه مشي ساعه على النهر
صايمه
الفطور كاس ماء كبير 4شرائح توست رزمع بيض مسلوق وخس وطماطم وجبن لايت وعصير تفاح
بعد ساعه شاي اخضر
السناك 2خوخ 2كاكا
4كاسات ماء كبيره
السحور صحن رز وزبادي وليمون
بعد ساعه شاي اخضر مع زنجبيل
والرياضه مشي ساعه على النهر
بنااااااات ماشاء الله عليكم للحين نظامكم حلو بالاكل
بس تكفون لاتخبصون نهاااااية النهار واخر الليل
خلونا ننحف قبل العيد
بس تكفون لاتخبصون نهاااااية النهار واخر الليل
خلونا ننحف قبل العيد
الصفحة الأخيرة
ومن ناحية الاسئله انا والله كاني اسولف لحالي والقروب مااشوف حماااااس ولاتحدي ولاعقاب
ومع ذلك متحمسه وماراح اتركه لاني هدفنا واحد
طيب كملي معنا بس هالاسبوعين
اللي عندها اقتراح تطرحه هناااا
وسوسو دايم انا اوفقك الراي احسك نظاميه
واقتراحتك حلووووووووه