احس فيه حوسة بالفطور ةالعش

يومياتي ليوم الخميس
قمت المغرب
كليت الساعه 8 بيضتين
وعصير برتقال
وشربت ليمون وكمون
مشيت 25 دقيقه
المويه للحين 6 كاسات
وشويه شبس تسالي:(>>>>>> يعني خبصتي :42:

مين اللي تتكلم على ابلى منى كل العقاب ينقلب عليها
يومياتي الخميس
الفجر كاسين ماء
الافطار كاس عصير برتقال فطيرة سفن دايز
الغداء تغدينا في مطعم واكلت شوربه صينيه و3ملاعق رز ونص رغيف ودجاج ولحم وجمبري بالصوص صحن صغير
المغرب حبه تمر وكتكات
العشاء تونه بدون زيت 2ملعقه وملعقة عسل واكثر من النصف رغيف اسمر

الحمد لله مشيت نص ساعة
وحاسة بالرضى

اللهم صلي وسلم على محكد وعلى ال محمد كما صليت علىابراهيم وعلى ال ابراهيم

السلام عليكم
اليوم الخميس
الفطور:نصف خبزه مع بيضه ونقانق
الغدا:صدر دجاجه مشويه بالفرن مع نص علبة
زبادي
العشا:٤حبات صامولي بالحليب تراه صغير مو كبير
معشوية جبنه مالحه وكوب شاي بلا سكر
شربة مويه وشربت شاي اخضر بالنعناع والزنجبيل
واكلت العصر ثلاث تمرات مع كم فنجان شاي
مشية١٦ د على الوربت تراك والحين بمشي بعد زياده
وناويه باذن الله بكرا بس العصير والله يسهل
واوزن الاثنين والاقيني طلقت السبعين ياااااااااارب
بصحه وعافيه انا وكل الاخوات اللي في القروب