ftoomm4
•
تناسلي
انا درقي ينفع استخدم نظام التناسليانا درقي ينفع استخدم نظام التناسلي
ماينفع هااااائي راح يزيد وزنك للاسف
التناسلي ممكن ينحف عالدرقي
بس الدرقي مستحييييييييييل ينحف عالتناسلي
التناسلي ممكن ينحف عالدرقي
بس الدرقي مستحييييييييييل ينحف عالتناسلي
قلب ابوي مافهمت عليك من وين جبتي برجر مقلي وبرتقال رجيم الدرقي مافيه كذا طيب البروتينات حتى لو كانت مقليه ينفع ؟! انا احترت ابي اختار نظام قبل رمضان وش اسوي ؟!قلب ابوي مافهمت عليك من وين جبتي برجر مقلي وبرتقال رجيم الدرقي مافيه كذا طيب البروتينات حتى لو...
حبيبتي انا كنت اظن اني درقي ومشيت على نظام الدرقي بس دخلت عليه عصير برتقال
اكتشفت ان جسمي تناسلي والبرتقال والفواكه تنحفني
(عشان كذا نحفت مع اضافة عصاير الفواكه لنظام الدرقي)
اكتشفت ان جسمي تناسلي والبرتقال والفواكه تنحفني
(عشان كذا نحفت مع اضافة عصاير الفواكه لنظام الدرقي)
موفقات أن شاء الله.... اختي خليك على رياضه الدرج أو جهاز ستيبر روووووووعه للجزء السفلي والفخاذ واامؤخرة يشدهن شد وينحف.... انا عملت موضوع أسأل فيه على جهاز ستيبر ولي حداي ممكن شهر والنتيجة الحمد لله..... ونقصي من المعجنات ونشويات وبذات البطاطا كلهن يركز في منطقة السفليةموفقات أن شاء الله.... اختي خليك على رياضه الدرج أو جهاز ستيبر روووووووعه للجزء السفلي والفخاذ...
الله يجزاك خير عالإفادة
بس انا ثقيله عالركبة وزني 89 وطولي 151
و خاطري من زماااان بجهاز الستيبر
بس ما ادري ينفعني وانا ثقيله؟؟؟
احسها صعبه
عالاقل بنتظر انزل للسبعين ووقتها بسوي رياضه
بس انا ثقيله عالركبة وزني 89 وطولي 151
و خاطري من زماااان بجهاز الستيبر
بس ما ادري ينفعني وانا ثقيله؟؟؟
احسها صعبه
عالاقل بنتظر انزل للسبعين ووقتها بسوي رياضه
ftoomm4 :
تناسليتناسلي
فطوم الله يجزاك خير
حمستيني التزم بالرجيم
بس طلب لو سمحتي
كيف نظامنا بالضبط
يعني لو تكتبين مثال ليومك بالرجيم
من فطور وسناك ووغيره
او متى ماجعتي اخذتي من مسموحات الرجيم؟؟؟
حمستيني التزم بالرجيم
بس طلب لو سمحتي
كيف نظامنا بالضبط
يعني لو تكتبين مثال ليومك بالرجيم
من فطور وسناك ووغيره
او متى ماجعتي اخذتي من مسموحات الرجيم؟؟؟
الصفحة الأخيرة