بالتوفيق يا حلوه

والله حلووو 30 كيلوو جان زين بس صعب شوي ..

مرحبا صبايا أنا مشيت على أول نهار وعدى بسلام الحمد لله أكلت فيه تمرتين وشربت الماء ونعنع دافئ وزهورات وشاي أخضر والحين بدخل أنام ولما صحى أشوف وزني وأخبركم ....

ونسيت أحكيلكم أني مشيت ساعة اليوم بس لأنو ماكان عندي وقت ...

أدعولي بالتوفيق وثبات العزيمة ..

الله يوفقك للي فيه الخير لك

رجيم مو صحي ابد