nazim
•
hhhhhh
imay :
وينكم يااااابنات قفلوا الملف وفتحت واحد غيرة يالله نتحمس سوا وننحف لنا كم كيلووووووو وحياكم جميعا ترى الملف مو لنا لحالناااااااااوينكم يااااابنات قفلوا الملف وفتحت واحد غيرة يالله نتحمس سوا وننحف لنا كم كيلووووووو وحياكم...
لييييييييييييييه قفلوووووووووه
بنااااااااات اولا السلام عليكم ورحمه الله و بركاته
انا ماقست وزني خلصت ولا قست وزني لانه سافرت
بكرا اعلمكم وزني كم
انشاء الله 66 لانه اصير نقصت كيلوين
وببدا بكرا انشاء الله ريجيم الكورن فليكس وانشاء الله انزل
الله يسهل
احبكم في الله
ايمي يسلموا على فتح الملف
اختكم
بنااااااااات اولا السلام عليكم ورحمه الله و بركاته
انا ماقست وزني خلصت ولا قست وزني لانه سافرت
بكرا اعلمكم وزني كم
انشاء الله 66 لانه اصير نقصت كيلوين
وببدا بكرا انشاء الله ريجيم الكورن فليكس وانشاء الله انزل
الله يسهل
احبكم في الله
ايمي يسلموا على فتح الملف
اختكم
imay :
وينكم يااااابنات قفلوا الملف وفتحت واحد غيرة يالله نتحمس سوا وننحف لنا كم كيلووووووو وحياكم جميعا ترى الملف مو لنا لحالناااااااااوينكم يااااابنات قفلوا الملف وفتحت واحد غيرة يالله نتحمس سوا وننحف لنا كم كيلووووووو وحياكم...
up
imay
•
imay :
وينكم يااااابنات قفلوا الملف وفتحت واحد غيرة يالله نتحمس سوا وننحف لنا كم كيلووووووو وحياكم جميعا ترى الملف مو لنا لحالناااااااااوينكم يااااابنات قفلوا الملف وفتحت واحد غيرة يالله نتحمس سوا وننحف لنا كم كيلووووووو وحياكم...
الله يعين بنجلس نلاحق وراء هالملف
انا ززززززززهقت من هاريجيم لا اكل ولانقصان اليوم لبست بنطلون من اسبوعين كان مرة كويس واليوم احسة يضايقني مو مرتاحة مرة فيه
مدري كم صار وزني ؟؟؟؟؟
محبة
الله يعينا على هالاوزان وماقلتي لي انتي لية تبين تنحفين كثير اذا وصلتي ال60 خلاص وقفي .
انا اليوم اكلت فطور عادي جبن وبيض
وتغديت حبة بطاطس محشي خخخخخخ
انا ززززززززهقت من هاريجيم لا اكل ولانقصان اليوم لبست بنطلون من اسبوعين كان مرة كويس واليوم احسة يضايقني مو مرتاحة مرة فيه
مدري كم صار وزني ؟؟؟؟؟
محبة
الله يعينا على هالاوزان وماقلتي لي انتي لية تبين تنحفين كثير اذا وصلتي ال60 خلاص وقفي .
انا اليوم اكلت فطور عادي جبن وبيض
وتغديت حبة بطاطس محشي خخخخخخ
imay :
وينكم يااااابنات قفلوا الملف وفتحت واحد غيرة يالله نتحمس سوا وننحف لنا كم كيلووووووو وحياكم جميعا ترى الملف مو لنا لحالناااااااااوينكم يااااابنات قفلوا الملف وفتحت واحد غيرة يالله نتحمس سوا وننحف لنا كم كيلووووووو وحياكم...
انا الى الان ما اكلت شي من صحيت
بس شربت لي دله خلطه شاي اخضر و نعناع و زنجبيل و كمون
تقريبا 5 اكواب هههههههههه
و بعد شوي بروح اكل لي صحن كورن فليكس مع حليب قليل لدسم
على فكره قست وزني اليوم لقيته مانقص الا نصف كيلو
قهررررررررررررر
بس الحمد الله على كل حال
يعني انا 67 و 500 جرام
الاسبوع ذا اطمح اوصل 65
ايوه سالتيني ليه ابي انزل اكثر من 60 لانه وزني المثالي 55
لاني قصيره موب طويله
وغير هاذا اذا زدت 60 ما يضيق صدري هههههههه
عاد انا عادي على مهل انزل بس اهم شي ما يرجع يدبل
ابشركم ركبت لولب امس
ومنعتني من الحركه
بس قالت لي عادي اسوي ريجيمات خخخخخخخخخخ
الله يستر بنات و يسهل علينا
احبكم في الله
اختكم
بس شربت لي دله خلطه شاي اخضر و نعناع و زنجبيل و كمون
تقريبا 5 اكواب هههههههههه
و بعد شوي بروح اكل لي صحن كورن فليكس مع حليب قليل لدسم
على فكره قست وزني اليوم لقيته مانقص الا نصف كيلو
قهررررررررررررر
بس الحمد الله على كل حال
يعني انا 67 و 500 جرام
الاسبوع ذا اطمح اوصل 65
ايوه سالتيني ليه ابي انزل اكثر من 60 لانه وزني المثالي 55
لاني قصيره موب طويله
وغير هاذا اذا زدت 60 ما يضيق صدري هههههههه
عاد انا عادي على مهل انزل بس اهم شي ما يرجع يدبل
ابشركم ركبت لولب امس
ومنعتني من الحركه
بس قالت لي عادي اسوي ريجيمات خخخخخخخخخخ
الله يستر بنات و يسهل علينا
احبكم في الله
اختكم
الصفحة الأخيرة