NUR
NUR
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا هلا منوره الواحه باخواتي محبه و ايماي وايما
حبيباتي ان شاء الله بعد شهر او اقل توصلون للوزن الي تريدونه و تكونو مثل
الغزاله
يلا محبه ارجعيلنا و بشرينا بنزول وزنك
اليوم انا خربتت بس مو هوايه
اتغذيت عادي بس قليل و اكلت طبق كبير سلطه مشكله و خل تفاح
بس ان شاء الله من باكر ابدا برجيم مثل الاول
وباقي لي 13 يوم على سفر و اريد انزل 6 كيلو
ادعولي حبيباتي
احبكم في الله
هدب الحروف
هدب الحروف
NUR NUR :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا هلا منوره الواحه باخواتي محبه و ايماي وايما حبيباتي ان شاء الله بعد شهر او اقل توصلون للوزن الي تريدونه و تكونو مثل الغزاله يلا محبه ارجعيلنا و بشرينا بنزول وزنك اليوم انا خربتت بس مو هوايه اتغذيت عادي بس قليل و اكلت طبق كبير سلطه مشكله و خل تفاح بس ان شاء الله من باكر ابدا برجيم مثل الاول وباقي لي 13 يوم على سفر و اريد انزل 6 كيلو ادعولي حبيباتي احبكم في الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا هلا منوره الواحه باخواتي محبه و ايماي وايما حبيباتي ان...
السلام عليكم
كيفكم يأخوات اكيد حيلكم مهدود :09: من الرجيم
انا مشيت معكم على رجيم السحاب والحمد للة نزلت 5 كيلو:icon28:
وبادية بلأسبوع الثاني بس قواي ضعف قليل :08: :44:
المهم جسمي من الرجيم بدأ يترهل وش الحل السريع
وخاصة اني بسافر بعد اسبوع الحقوني فية اللة يعافيكم
NUR
NUR
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا باختنا هدب الحروف
اولا الف مبروك على نزول الوزن
و ياريت لو تسوين رياضة المشي مهم جدا لترهلات و يا ريت تكتبيلنا الرجيم السحاب لو سمحتي
واتمنى لكم الموفقيه
اختكم ام امير
NUR
NUR
:7_5_122: :7_5_127: :7_5_131:
imay
imay
وينكم يااااابنات قفلوا الملف وفتحت واحد غيرة
يالله نتحمس سوا وننحف لنا كم كيلووووووو
وحياكم جميعا ترى الملف مو لنا لحالنااااااااا