معجزه
•
ادخلي نادي التخصصي روووووعه
في أمل تنحفين
بس بقولك شي لاتعلمين أحد إنك بتسوين رجيم إلا أهلك وخاصة إذا كانوا يشجعونك
روحي عند أخصائية تغذية علشان تساعدك ومافي شي مستحيل
ومفروض تاخذين كلامهم دافع لك علشان تنحفين
بس بقولك شي لاتعلمين أحد إنك بتسوين رجيم إلا أهلك وخاصة إذا كانوا يشجعونك
روحي عند أخصائية تغذية علشان تساعدك ومافي شي مستحيل
ومفروض تاخذين كلامهم دافع لك علشان تنحفين
اول شئ الدعاء الدعاء الدعاء
ماقويت ارادتي وخفت شهيتي الأ بعد الدعاء والتوكل على الله تعالى
ايوه ادعي الله انه يقوي ارادتك وينحفك ومايضيع تعبك وتعوذي من بطن لايشبع وان يرزقك الصحه والعافيه
مع النقاط الي ذكروها الأخوات صدقيني راح تحصلين الي تلقينه
ماقويت ارادتي وخفت شهيتي الأ بعد الدعاء والتوكل على الله تعالى
ايوه ادعي الله انه يقوي ارادتك وينحفك ومايضيع تعبك وتعوذي من بطن لايشبع وان يرزقك الصحه والعافيه
مع النقاط الي ذكروها الأخوات صدقيني راح تحصلين الي تلقينه
nooryah*
•
عودي نفسك من اليوم لااااااااااتتعشييييين العشا يسممممن
واذا كان لابد خذي زبادي او سلطة او فواكة او نسكافية ترااه يشبع
واشربي موية كثير
تساعد في اذابة الشحوم
والزنجبيل بعد الغدا بساعه روووعة
وعلى الريق بعد ماتشربين موية جيبي لك تفاحة خضرا وابشريها بالمبشرة وحطي عليها ملعقة صغيرة زعتر بري مطحون استمري عليها شهر وبأذن الله راح تنحفين
جيبي لك دفتر وقلم واكتبي 21 مرة انا بنحف ان شاء الله
راااااح انحف في 3 شهور كل يوم اكتبيها اسبووع كامل عشان يتبرمج عقلك الباطن على انك عندك عزيمة وارادة انك تنحفين
ويااارب ينحفك وينحفني بالصحة والعافية وجميع من يريد يااارب
واذا كان لابد خذي زبادي او سلطة او فواكة او نسكافية ترااه يشبع
واشربي موية كثير
تساعد في اذابة الشحوم
والزنجبيل بعد الغدا بساعه روووعة
وعلى الريق بعد ماتشربين موية جيبي لك تفاحة خضرا وابشريها بالمبشرة وحطي عليها ملعقة صغيرة زعتر بري مطحون استمري عليها شهر وبأذن الله راح تنحفين
جيبي لك دفتر وقلم واكتبي 21 مرة انا بنحف ان شاء الله
راااااح انحف في 3 شهور كل يوم اكتبيها اسبووع كامل عشان يتبرمج عقلك الباطن على انك عندك عزيمة وارادة انك تنحفين
ويااارب ينحفك وينحفني بالصحة والعافية وجميع من يريد يااارب
الصفحة الأخيرة