لسلام عليكم
انا هنا
انا اليوم لي الظاهر خامس يوم
وبالبدايه حسيت عضلاتي متعبتني
بديت بساعه
والى الان
واستعمل بعد خل التفاح
استعملوووووووووووووووووووووه لايفوتكم تراه يجنن
ومن الاسبوع الجاي ان شاء الله ابستعمل رجيم الاخت كركوبه
وكل يوم ابدخل وابعلمكم وش سويت
هاه وانتو بعد
معليش ابروح اكمل غسيل الثياب
:11:

:26:

هههههههههههه..
يا حليلك يا ريم..
أثرك زيي.. موظفة.. وما عندك شغالة؟!
كنت أحس أني الوحيدة في العالم اللي عندها هالبلاوي والكرف مع الأطفال وغثاهم..

يا ختي فشلتينا.. ساعة تمارين ما شاء الله تبارك الله.. أنا كلها على بعضها أقل من 20 دقيقة وكنت أحس أن بأموت.. موب لأنها متعبة.. لكن لأني أنا أصلاً دايماً تعبانة ومرهقة وما عندي وقت..

الفشيلة الثانية.. أمس واليوم ما سويت أي تمرين.. لأن جايتني الدورة.. وما فيني حيل أنطط وأقامز..
إن شاء الله خلال 3 أيام أكمل النظام.. الله يعطيكم العافية...


على فكرة.. ريم.. قصدك تشربين خل التفاح مع الماء.. وإلا تمسحين فيه بشرتك؟

ياهلا برسولي
شوفي ياقلبي انا ماعندي اطفال ................. الله يرزقني
وبعدين دايم اتسدح واتبطح عند هالتلفزيون وامطط هالرجلين لين ماتم ساعه

وتراني انا لي يومين ماتمرنت لاتعلمين احد شنه الله يسلمك حمله على البيت وقلت تكفي عن التمارين

وتعالي فيه تمرين قلت عنه انه زين اوقات الدوره بس سويه بثالث يوم من دوره احسن ارجعي لتمارين واقريه
ولاتنططين الله يستر تنطين من هنا يلقين رحمط بين رجليك من هنا ....................... امزح
المهم ياقلبي
الخل ادهني فيه المزيونه من وراء تراها طلعها شي مثل الحرير وعن تجربه
سويها كل يوم لمدة شهر المطبات الي وراء تختفي

وسلامتك

وينكم
نمتو
اليوم سويت التمارين
وانتم تراني ابجيب العصا