غرشوبه اماراتيه....انا اتصلت على الصالون وسالت الحرمه اللي تشتغل هناك وقالت لي ان 15 جلسه في 15 يوم ب 2000 درهم وقالت لي من اول مره او ثاني مره بشووف الفرق في الجسم ...بس الصرااحه ماقتنعت برمستها مدري ليش؟؟؟
الساحره الشريره... انزين حبووبه الريجيم طبعا يختلف من جسم لجسم حسب نسبة الدهون صح
وكنت ابا اعرف شو رايج في الدكتور يعني من كلامه تحسين انه جاد وجي ولا بس كلام لاني لين الحين متردده
وياليت تقولين لنا كم كان وزنج وكم صاار ؟ ابا اتحمس الصرااحه
انا اليووم اتصلت على المركز وقلت لهم اني متردده وان في ناااس ضعفو على نظامهم ورد وزنهم مره ثااانيه ...رد الدكتور وقالي ان الي اوزانهم ردت لانهم مااستمرو على نظام التثبيت اللي مدته سنه عشان جيه وزنهم رد وبعدين هم ماهتمو ولا انتبهو على اكلهم
الرياال من كثر ماتصلت عليه ومن كثر ماسئلته قام يعرف اسمي من صوووتي
المهم قالي تعالي وفي ضماان ان الوزن صدق بينزل وبيثبت ومستحيل يرد ورمسه من هالنوع
بس على العموم خبرينا شو بصير ويااج في الاسبووع الاول *الساحره الشريره*
اهلين الغاليه
الغاليه هو يعتمد ع كميه الدهون في الجسم
انا خذيت الرجيم من عند الاخصائيه قبل سنه تقريبا بس ما استمريت لوول
تدرين عيازه :D
وانا اول اسبوع احيد نزلت 1 ونص .. والاسبوع الثاني .. يمكن 1 ونص بعد !
الصراحه ناسيه وتوني من اسبوع ونص رديت ع الرجيم واحس روحي والله وايد ضعفانه
ع فكره هو ميزته ان اتحسين اللي ينزل بشكل العام الجسم كله مب بس منطقه معينه
حتى البطن اتحسين يخف لو عندج كرشه صغيرونه ..
وفيه ميزه وااااايد حلوه ومالاحظت عليه الا يوم وقفت عنه العام ..
ان الوزن اللي نزلته والله تمت ثاااااابت فتره طويله
مع اني كنت اخربط وايد واكل حلويات !!
مب مثل الرجيمات الثانيه تنزلين اسبوع اتشوفين الاسبوع الثاني رد نفس الشي ههه
وموفقه
الغاليه هو يعتمد ع كميه الدهون في الجسم
انا خذيت الرجيم من عند الاخصائيه قبل سنه تقريبا بس ما استمريت لوول
تدرين عيازه :D
وانا اول اسبوع احيد نزلت 1 ونص .. والاسبوع الثاني .. يمكن 1 ونص بعد !
الصراحه ناسيه وتوني من اسبوع ونص رديت ع الرجيم واحس روحي والله وايد ضعفانه
ع فكره هو ميزته ان اتحسين اللي ينزل بشكل العام الجسم كله مب بس منطقه معينه
حتى البطن اتحسين يخف لو عندج كرشه صغيرونه ..
وفيه ميزه وااااايد حلوه ومالاحظت عليه الا يوم وقفت عنه العام ..
ان الوزن اللي نزلته والله تمت ثاااااابت فتره طويله
مع اني كنت اخربط وايد واكل حلويات !!
مب مثل الرجيمات الثانيه تنزلين اسبوع اتشوفين الاسبوع الثاني رد نفس الشي ههه
وموفقه
ياكثر ماقرا عنه في المجلات واعزم اسيرله وبعدين اهووووووووووون هههههههه جبانه ونفسي ضعيفه للاكل واموووووت في شي اسمه جاي حليبياكثر ماقرا عنه في المجلات واعزم اسيرله وبعدين اهووووووووووون هههههههه جبانه ونفسي ضعيفه للاكل...
شوفي أختي دلوعة بالنسبة لدكتور بصراحه انا شفته يتكلم جد وواثق من نفسه يعني مش متردد وكذلك حازم في كلامه يعني مثلا انا احب الشاي بحليب وقلتله ما اقدر مااشرب شاي بحليب قالي اوكيه اشربي بس من غير الرينبو قالتله انا اشربه قليل الدسم رفض وقال لا لازم على حليب كليم ومع سكر التحليه احاول معاه انه يوافق أبدا رفض رفض نهائي :icon33: :(
بالنسبة لوزني كان قبل ما اللعب ايروبيك 104
وبعد الايروبيك 106 لما سألت الدكتور عن هذه الزيادة قالي لانك تلعبين رياضة عنيفة وزيادة عن الساعة وقالي انه الدهون تحولت الى عطلات لذلك صار في زيادة في الوزن
بعد ريجيم الدكتور لمدة 4 أيام يعني اليوم هو اليوم الرابع نزلت 2 كيلو الحمد لله وزنت نفسي اليوم الصبح شفت نفسي نازله 2 كيلو زياده عن امس يعني اصبح وزني104مثل الاول :) :icon28:
ان شاء الله يوم السبت راح اقولكم على النتيجة وانتظروني في الحلقة القادمة :D
بالنسبة لوزني كان قبل ما اللعب ايروبيك 104
وبعد الايروبيك 106 لما سألت الدكتور عن هذه الزيادة قالي لانك تلعبين رياضة عنيفة وزيادة عن الساعة وقالي انه الدهون تحولت الى عطلات لذلك صار في زيادة في الوزن
بعد ريجيم الدكتور لمدة 4 أيام يعني اليوم هو اليوم الرابع نزلت 2 كيلو الحمد لله وزنت نفسي اليوم الصبح شفت نفسي نازله 2 كيلو زياده عن امس يعني اصبح وزني104مثل الاول :) :icon28:
ان شاء الله يوم السبت راح اقولكم على النتيجة وانتظروني في الحلقة القادمة :D
الله يساعدكم خواتي
مشاكل الوزن والحميات كثيرة والأهم انه يعتمد انه الدكتور اللي بيعالج يحكم ضميره ولا لا
يعني اذا كان هو يعرف انه النظام اللي سواه حقكم ما بضرج او بسبب لج عوارض جانبية بكون حسابه عند ربه
المهم
انا ما ابي اقول ها الكلام علشان اسوي دعاية لعيادتي
بس انا انصحكم خواتي الحبيبات انكم قبل ما تسون النظام يكون عندكم العزيمة الكاملة
وموب اي واحد سوا حمية يعني خبير ... بس شو نسوي الله يعين
واذا احد منكم حاب يزورني للعيادة فحياها الله وفالكم طيب
مشاكل الوزن والحميات كثيرة والأهم انه يعتمد انه الدكتور اللي بيعالج يحكم ضميره ولا لا
يعني اذا كان هو يعرف انه النظام اللي سواه حقكم ما بضرج او بسبب لج عوارض جانبية بكون حسابه عند ربه
المهم
انا ما ابي اقول ها الكلام علشان اسوي دعاية لعيادتي
بس انا انصحكم خواتي الحبيبات انكم قبل ما تسون النظام يكون عندكم العزيمة الكاملة
وموب اي واحد سوا حمية يعني خبير ... بس شو نسوي الله يعين
واذا احد منكم حاب يزورني للعيادة فحياها الله وفالكم طيب
الصفحة الأخيرة
أنا رحت وسجلت عند دكتور نيوترشن واخذ مقاساتي على الجهاز اللي عنده وياويلي على فضيحتي قدام الدكتور يوم شفت نسبة الدهون في جسمي
اعطاني الادوية اللي عندهم وبعد عصير وكورن فلكس وملك شيك ونظام الريجيم وقالي انه لازم امشي كل يوم لمدة نص ساعه بس يعني ما ازيد عن النص ساعه فقلتله اني مشتركة في مركز رياضه واللعب ايروبيك فقالي لاتزيدين في الرياضة بس ساعه وحدة ايروبيك لان الرياضه العنيفه تحول الدهون الى عضلات
والحين انا لي ثلاث ايام على نظامهم وبصراحه نزلت كيلو ونص لين الحين
الدكتور قالي اني راح انزل في هذا الاسبوع 3 كيلو يعني لازم انزلهم بالنسبة للريجيم فهو حلو وفي اكل كثير
وبالنسبة للشاي بحليب ما منعني عنه لاني قلتله اني مدمنة شاي بحليب فقالي اوكيه اشربي شاي عادي في اي وقت بس لازم اغير من الحليب الرينبو ( أبو قوس ) الى حليب( كليم) خالي الدسم :D
بالنسبة للادوية فقالي عنها انها مالها اي اثار جانبية وانها تعمل على الاحساس بالشبع وتساعد في حرق الدهون الله اعلم اذا كان صح ولا لا :(
ان شاء الله يوم السبت بعد مااروح عنده للمتابعة الاولى راح اقولكم كم كيلو نزلت وماهي النتائج وشو الدكتور قالي :27: