alamoora
alamoora •
السلام عليكم
ماشاء الله عليج يا دلوعه وااااصلي وانشاء الله بتشوفين النتيجه للي ترضيج .. انا رحت لهم ونقصت لين الحين سبعه كيلو وعقب خربطيت لكن برجعله من بااااااااااااجر الله يضعفنا كان وزني 82 والحين استوى 74 بس تراني واااااا يد خربطيت ... لكن ممتاز ما تردين اللي فقدتيه .. صح انه متعب لكن ممتتاز ...انصح كل وحده فيه .. اللي اعرفهم كلهم انخرطو يوم راحوله..والله خاطري نشجع بعض على هذا الريجيم لانه فعلا متعب ويحتاج صبر ..
الامل مني وفيني
انا لين الحين اوكي بس تعرفين مليييييييييت بس ماعليه بكمل بكمل اليوم اتصلت على الدكتور دكتور ايهاب وسألته عن الريجيم لو في ريجيم قاسي قالي في ريجيم قاسي اقسى عن هذا قلت له اوكي شكلي باخذه الاسبوع الياي ابا افتك واخلص المهم سألته كم بينزل في الاسبوع قالي على حسب نوع الجسم وسالني اول مره كم نزلت قلت له 4 كيلو .. قالي ممتاز نزولي بيكون اسبوعيا مب اقل 2 ونص او 3 في الاسبوع .... حلوووو صح المهم قالي فشهر بتضعفين حدوود 10 او 12 كيلوووو ......... نعمه وبالنسبه للعصير لاماخذيت ... لاني يوم كنت في الشارجه عند دكتور بهجت قالي مب شرط ممكن استخدم عصير برتقال بدون سكر
انا لين الحين اوكي بس تعرفين مليييييييييت بس ماعليه بكمل بكمل اليوم اتصلت على الدكتور...
اسمه ايهاب اللي في دبي توني ادري ... هيه احيانا يصيبج الملل
هيه انا اتبع رجيم الاسبوع الثاني ورقته خضرا بس احس عزيمتي ها الاسبوع اقل من الاسبوع اللي قبله ما ادري والله السبب شو ...هيه انا قالي اظمن لج انج تنزلين من 6 الى 12 كيلوا ان شالله
خير ..انا اول نزول لي كان كيلوا بس الدهون اكثر لان ارتفع عندي مستوى الماي فقال لي عادي المهم الدهون نزلت بس ما احس شي تغير فيني احس بعده الوقت لكن ع كلامكم انه يبان من اول اسبوع ..بس ان شالله خير .... اها بالنسبه لي انا خذت العصير لاني ما اصبر عن الكولا وهو بنكهة الكولا فكان عوض له وبعد نكهة الليمون حلو والحمدلله اوكيك
برق الليالي
برق الليالي •
:26: :26: بالتوفيق اختى

انشاء الله ما ازعجناج

ونتريى رجيم الاسبوع الثانى
مشكلتي_دلوعه
مشكلتي_دلوعه •
باقي يومين ونشوف النتيجه
الامل مني وفيني
باقي يوم واشوف النتيجه .. الله يعين



مشكلتي دلوعه ...شكلي انا بعد بطلع رجيم اقسى من اللي عندي لان ابا انزل اكثر في الاسبوع لين احين في الاسبوع كيلوا وودي اكثر ع الاقل 2 ونص لين 3