بنات ابشركم على قولة لينا دخلت عالم الستينات

انا استخدم السعرات الحراريه

ام حاتم ترا مرره سهل بس نزول شوي بطئ بالنسبه لغيره يعني في 3 اسابيع كيلوين
بس تاكلي الي تبييييييين كل شي اكله واحسب اسالي خبيرة التغذيه هنا وتعلمك كم يحتاج جسمك
على فكره ما اسوي رياضه ابداااا
بس ببدا الاسبوع هذا انشاءالله اسوي

اكل شكولاتات وحلويات وكل المطاعم طابه فيها
رجلي يسميه رجيم دلع هههههههه
بالتوفيق

مبروك ام اند امز والله تستاهلين كل خير :26:
وعقبال ماتحققي كل اهدافك بصحه وسلامه ..

دلوعه بكيفي طيب ممتاز غداكم على 6 يعني
هذا المطلوب خليه اخر وجبه وكلي اللي يعجبك في الغدا

بنات اهم شئ لاتاكلون من 6 وطالع

دلوعه keep in touch انا اليوم ان شاء الله بتغدا على 5 وخلاص
وبالليل بشرب شاهي اخضر مع انهم يقولون يثبت والله احترنا :(

تسلمي لينا

الا انت متى تنامي؟؟ كيف تتحملي

زوجي للاسف ما يتعشى الا 9

انام من 9_10 طيب يا ام اند امز اذا ماتحملنا شوي كيف بننحف

يعني يكفي مسموح لنا بالنهار ناكل احسن من الرجيم اللي يقيدك

واذا خربطتي فيه تندمين وتعصبين وش رايك مو احسن نصبر وبالفطور ناكل اللي نحب؟؟

خلاص يلينا انا معاك بعد الساعه سته ما يدخل فمي غير المويه
مع اني ما انام الا على الساعه اربعه يعني مجازفه بس رح احاول
وفي نفس الوقت رح احسب السعرات الحراريه وانشاء الله اضعف وتروح هل المطبات