تمرين التصفيق

رفع الاثقال واذا كان الترهل خيالي يعني مثل الجلده الطاااايحه مره هذي يبيله جراحه وترا الجراحه افضل وبالعكس مافيه تشوه ابدا اصبحت الجراحات تجميليه معاد فيه مثل قبل يعني فتره وتعدي ويروح اثر الخياطه

ونصيحه لك من اخت ما انصحك بالكت مهما كانت المناسبه حلاة المره بسترها وانا اختك

مشكوره ياصاحبة الخلطه

انصحك بجهاز الاوربتريك
مره حلو في شد الذراعين
عن تجربه

الجراحه مثل ماقالو البنات يبقى اثر
بس بعضهم اذا مو الحاله صعبه ممكن تشفط الدهون بالليزر وتنشد من غير جراحه وتلبسين بعدها مشد اذا ماعندك ترهل قوي
وادخلي منتدى اسمه منتدى بدانه كلينك تلاقي تجارب بنات وناس يفيدونك وادعيلي فديتك