كوبونات الراقية تسجيل الدخول

sookarh
sookarh •
دموع الورد


والله موجوده بس ماقدرت اخش النت قطعة الكونكت تبعي خربت ورحت صلحتها وحكاية والحمدلله خسرت مبدئيا كيلو علتخفيف وانا جسمي بلقوة ينزل ماانحف بسرعه انا زي ماقلت وزني70 وطولي مابين 153 او 155 مو متاكده


الان 69وزني


والهدف 50 مع الوقت ان شاء الله خير ادعولي بس انحف بكامل صحتي ويرزقني الذريه التيبه ويعوضني خير يارب


يارب والجمييييييييييييييييع يارب



انا من امس بدات بريجيم الشوربه الحارقه وحستمر عليها اللين الجمعه


وبعدها حاخد يوم اجازة بس برضو ماحخربها لانو جسمك وبطنك تصغر لمن بتسوي ريجيم لانو مع الوقت تتعود على كمية ونوعية طعام معين ومااابغى اخربها


يلله معااااااااااااااااااااناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا يلله شدي حيلك



جناين تسلمي على مرورك ادعيلنا











شدو الهمه
sookarh
sookarh •
الووووووووووووووووووووووووو فيننننننننننننننكم