كوبونات الراقية تسجيل الدخول

قرية التوت
قرية التوت •
يؤؤؤ جيتو على الجرح مايخرب جسمي الا الشفاحه خصوصا وقت الرجيم ودي كل شئ اذوقه وكل شئ اصير احبة واشتهيه ,,,اخ الله يعيننا وننحف ونتخلص من ذا الشحوم الي على قلوبنا ..
جروح الالم
جروح الالم •
نغم انا بالعكس كلامي مو حجازي ولانجدي اتلكم عادي مابين وبين بس تدرين استثقل الكلام الحجازي لمن كنت بالمدرسه ابنات يقولوا يلا نشتري حطي فتحه على الت والراء خخخخخخخخخ كان ضغطي يرتفع ماحب هالكلام انا من مواليد جد وسكانها بس مني منها عرفتي شلون يعني حجازيه السكن والولادة
&**هنادي**&
&**هنادي**& •
جروحه ونغوومه
الله الله تتعازمون من ورااي لالالا ماني راضيه ابد انا زعلانه اهئ اهئ

نغوم مشكوووووووووووووره على الرابط قلبو
وبرنامجك جدا رائع وان شاء الله الله يوفقكم وتنقصون عليه انت وجروحه والله تستاهلون كل خير
&**هنادي**&
&**هنادي**& •
نغووم
تسلمين على الرابط ياقمر
جروح الالم
جروح الالم •
&**هنادي**& &**هنادي**& :
نغووم تسلمين على الرابط ياقمر
نغووم تسلمين على الرابط ياقمر
هلا والله بهنودة وينك ياقاطعه ماتسألين عنا تركتينا انا ونغومه وحيدين:( :( :( شفتي سوينا فيك خيانه ونسوي ريجيم لوحدنا:42: :hahaha: مسكينه
لا تزعلي امزح انا خابرتك عالمركب الله يعيننا عالريجيمات
نغم بشري كيف كان يومك انا اليوم صحيت 10 واخذتلي زبادي منزوع الدسم وعالساعه وحدة اخذتلي سلطه وعصير برتقال يعني متبعته بحذافيرة والعشاء بعد ما ارجع من النادي ان شاء الله الله يصبرنا تكفين يانغم خلك معي اخاف بعدين تهبط العزيمه وتدرين دخل الشتاء والجوع في الشتاء حدث ولاحرج خلينا مكملين لين العيد ان شاء الله انا نقصت هالأسبوع كيلوين والحمد الله
ابحطلك نظام بكرة من اللحين بدري عشان لو ماعجبك شي تقوليلي اوكي

وهذا الريجيم ياطويله العمر لو تبي اي تعديلات قوليلي اوكي
يلا بسم الله نبدء
الفطور: حليب قليل الدسم او خالي الدسم كوب
الغداء :صدر دجاج مشوي او مسلوق +صحن سلطه + عصير اناناس
العشاء: 2 توست بر+ شريحه جبنه قليله الدسم + شاي