R.S.A :

بنات انقذوني انهبلت على الاكل لي شهرتقريبا:( خاصه من اسبوعين صرت آكل أكل غير طبيعي ساعدوني بليز حتى المشي تركته يا(جروح الالم) وتكثر شي اكله الحلى مثلا اليوم اكلت في المدرسه( فليك)مع فنجال قهوه و(ساندوتش بالجبن والزيتون الحار مع كاسة حليب بالشاي) ورجعت البيت وعلى طول صلحت لي( كابتشينو+2فليك) و(ساندوتش بالجبن والخيار مع الشطه) وماادري وش باكل العصر والمغرب والعشاء تكفون من قلبي اقولكم انقذوني والله ماادري وش اسوي خاصه اننا في ايام البرد نشتهي الاكل :( :( :( :( :( :( :(

بنات انقذوني انهبلت على الاكل لي شهرتقريبا:( خاصه من اسبوعين صرت آكل أكل غير طبيعي ساعدوني...

جروح الالم :

R.S.A هدي هدي انا معك ان برد والجوع يزيد بس مو معناته نخربها بقوة حاولي تاكلين الاشياء المفيدة وقليله السعرات والمشبعه انا لمن احس بالجوع اخذلي لبن ولا شوربه خضار مع خبز نخاله ولا حليب قليل الدسم ولاصحن سلطه صدقيني بتشبعي ووزنك ينقص اغتنمي فرصه الشتا سمعت معلومه ان ريجيم في فصل الصيف لمدة اسبوعين يعادل اسبوع بالشتا حاولي تمشي عاللأقل 4 مرات بالسبوع كل يوم نص ساعه

R.S.A هدي هدي انا معك ان برد والجوع يزيد بس مو معناته نخربها بقوة حاولي تاكلين الاشياء المفيدة...