جروح الالم
جروح الالم
أهليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين بالغاليات وحبيبااااااااات قلبي ... والله وحشتوووووووووووووووووووووووووني أوووي يالغاليااااااااااااااات ومعليش يا ( جرووح) النت ما قدرت اشغله عشان كذا ابغى اتبع ريجيمك اللي كتبتيه من جد ما قدرت احاول واحاول ولا قدرت فعشااان كذا قلت خلااااص هالأسبوع ابكمل على السعرات واذا جاااااء الاسبوع الجاي ابتبع ريجيم الكربوهيدرات مع جرووووحه .. المهم يا قلبي طمنيني علييييييييييك ووش صار على ريجيمك هالأسبوووووووووووع نحفتي عليه ؟؟؟ وان شاء الله الاسبوع الجاي وش راح تتبعييييييييين ؟؟؟ واعذريني ياالغالييييييييييييييه مررره ثانيه وانا بانتظاااااااااااااااااااااااااااارك يا قمررررر هنووووووووووووووووده ...... هلا وغلا بالنور والسرور والمباني والقصوووووور والطش والرش والبيض المفقش هلا والله بالغاليـــــــــــــه ... وين النااااااااااااااس غاطسين :) والله وحشتينا ووش صار عليك وكم نحفتي ؟؟ والف الف الحمدلله على السلامه والله هالإنفلونزا درات على هالعالم ما خلت أحد في حاله :42: والله هالسنه انتشاره بزيااااااااده والحمدلله كلها فتره وتعدي ... ومن ناحية ريجيمك يا قلبي انا بعد خاش مزااااجي حتى حافظته عندي بالمفضلله بس احس انه ممل على سوائل بسسسس :) عشاااااااااااان كذا راح اتبع ريجيم الكربو هيدراااااااات هااا ووش رايك تنضمين معنا نا وجروووووووحه ؟؟؟ ريجيم رااااااااااااااااااااائع ومجرب ومضمون بإذن الله 100% حتى كثيرين اعرفهم نحفوا عليه واتصوري 30 كيلو بشهرين واسبوعييييين ان شاء الله وبصراحه غير ممل ووكل اسبوع اكل غير .. والله تحسين انه ريجيم صحي ومدروووووووووووووس ... ها وش رايك :)....... ياالله حبيبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتي ( شدووو الهمه واقهرووووووووو السمنه ):22:
أهليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين بالغاليات وحبيبااااااااات قلبي ......
اقولك شي نغوم:35: مستحيه منك مدري من وين ابدء والله ماظنيتي ابسوي الكربوهيدرات مدري وش فيني معزمه عالسوائل شفت نتايج البنات مشجعه بكرة بوزن وبشوف كم نقصت على الريجيم الي بديته السبت بجرب السوائل اسبوع وبشوف لو قدرت استمريت لو ماقدرت عاد مدري
نغــــــم
نغــــــم
هلاااااااااااااااااا وسهلا بـــ (جرووووووووووووحه) حبيبتي ليش تستحييييييييييين على راحتك ياقلبي تدرين حتى انا والله فكرت فيه بس انا ملوووله احس يمكن اجلس عليه يومين وابطل بس تدرييين ابحااااااااول ( ابعيد التفكييييير :) ) خخخخخخخخخخ الله يعيننا ان شاء الله طيب يا جروووح يوم سويتي ريجيمك الاسبوع اللي راح تحسين نفسك خفيفه ؟؟ يعني بان عليك النحف ؟؟؟
وان شاء الله من بكره احاول اشرب سواااااايل كثيييييييييير .........
جروح الالم
جروح الالم
نغم ماقلتلك نقصت 3 ونص الحمد الله يارب من الأسبوع الي فات
حــــبــــر و ورق
نعم إختي أنا جربتها وفعلا تسد النفس أنا أشربها قبل العشا وتسد نفسي وأنا شريتها من الجمعية .
نعم إختي أنا جربتها وفعلا تسد النفس أنا أشربها قبل العشا وتسد نفسي وأنا شريتها من الجمعية .
:) والله انا مثلك لابعد انا مع الشتاء اكل الليل:)
&**هنادي**&
&**هنادي**&
هلاااااااااااااا وغلا بنغومه
والله انحرجت ما اقدر على الترحيب كله >>>تسلمين ياقلبي وان شاء الله نصمد في هالبرد
مع ان مغرياته كثيرررررررررررره ااااااااخ بس مته تتوب علينا من هالرجيمات

جروحه العسل
مبروك على نزولك ياالغلا وعقبال الباقي
وعقبالنا يارب