أم مشاري العسل
•
والله نفس الشعور والاحساس :42:
والله انا مثلك ماادري اش فيني تعبت نفسيتي اكثر وزني بالاصل زايد وبالعيد زاد اكثر والله اني قرفت ماادري وش الحل ؟؟!!!
يااااااابعد هالدنيا ياجروح حبيتي هونيها وتهون
بنات لاتتجمهرون على الجوووع انسوه شوي ولاتحطونه ببالكم
وتونا بالاول عشان كذا ماتعدنا على قل الاكل بس نتعود بتتصغر معدتنا وعاااادي
جروح حبيتي عليك بالمووويه ونصايح البنات بعد حلوه بس انا ماجربت الا الويه مره تسد النفس
وثاني خيار قدامك السلطه
حبيباتي مافي اسهل من الارااده خصوصا ان هدفنا هنا واحد
ويااارب تنحف الكل يااارب وتشبعهم وتنسييييهم الاكل والجوووع
بنات لاتتجمهرون على الجوووع انسوه شوي ولاتحطونه ببالكم
وتونا بالاول عشان كذا ماتعدنا على قل الاكل بس نتعود بتتصغر معدتنا وعاااادي
جروح حبيتي عليك بالمووويه ونصايح البنات بعد حلوه بس انا ماجربت الا الويه مره تسد النفس
وثاني خيار قدامك السلطه
حبيباتي مافي اسهل من الارااده خصوصا ان هدفنا هنا واحد
ويااارب تنحف الكل يااارب وتشبعهم وتنسييييهم الاكل والجوووع
اقوولك اذا جعت و ماااا ابغى اكل ايش اسووي ....؟؟؟
اروووووح اناااام خخخخخخخ
طبعا اكتر شي في الليل اذا ما ابغى اتعشى لانه العشا دائما نخبيص .. فأقول خليني انام و بكرة افطر ههههه
مممم
ممكن تاكلي خبز حب او توست حب ,,, الحبوب الكاملة تشعر بالشبع
و يفضل تعتمدي في اكلك على البروتينات ... " لحوم مشوية ,, تونة ,, دجاج مشوي او بالفرن ،، بيض "
لانه البروتينات تحسس بالشبع ...
مووفقة
اروووووح اناااام خخخخخخخ
طبعا اكتر شي في الليل اذا ما ابغى اتعشى لانه العشا دائما نخبيص .. فأقول خليني انام و بكرة افطر ههههه
مممم
ممكن تاكلي خبز حب او توست حب ,,, الحبوب الكاملة تشعر بالشبع
و يفضل تعتمدي في اكلك على البروتينات ... " لحوم مشوية ,, تونة ,, دجاج مشوي او بالفرن ،، بيض "
لانه البروتينات تحسس بالشبع ...
مووفقة
زهره فل
•
بنات
جربوا اللزقه الصينيه اللي عند الابر الصينيه وحده قالت لي عليها بس مدري ما بعد رحت ودي احد منكم يجرب قبلي
جربوا اللزقه الصينيه اللي عند الابر الصينيه وحده قالت لي عليها بس مدري ما بعد رحت ودي احد منكم يجرب قبلي
الصفحة الأخيرة